不过,有的网友却对幼儿园的做法提出质疑:这样丰盛的午餐,一看就是高油多调料烹制的,甚至有的食物为了美观,还放了色素,天天给孩子吃这些,能利于身体发育吗?
一般情况下,大多数幼儿园的午餐是不会这么丰盛的,一般就是荤素搭配,然后再有牛奶和水果就可以了,这样简单的饮食搭配,基本上就能满足孩子每天的营养需求。
那么给孩子每天吃这样丰盛的食物,究竟是好还是坏呢?
幼儿园每天的午餐过于丰富,究竟是好还是坏?对于家长来说,孩子每天在幼儿园的饮食问题,时刻都牵动着大人的情绪,毕竟孩子的一切发育都和每天吃什么有关。
在幼儿时期的小孩子,成长发育需要自身摄取足够的营养,这样才能保证身体和智商得到最大程度的发育。而摄取营养的主要来源,就是日常的饮食。
孩子的饮食最理想的结构是“荤素搭配”,单吃素食或者是荤食都是不可取的,毕竟二者有很多营养元素都需要搭配在一起才能提供。
像上文中那所幼儿园提供的午餐,不可否认,种类和菜品确实很诱人,不过正像网友质疑的那样:菜品在烹制的过程中,多油多盐的方式也确实对孩子的身体不利。
而且,午餐的种类过多,很容易会出现孩子吃不完的情况,最后大部分饭菜可能都被倒掉了。同时幼儿园的伙食标准都是根据家长所交的伙食费来定的,这样丰盛的午餐,想必每个月的伙食费也一定不会便宜到哪去。
其实对于幼儿园的小孩子来说,他们的饭量并不是很大,所以只要保证足够孩子吃,营养摄入足够就可以了,饭菜弄得过多,最后可能是既费钱又浪费食物,还容易把孩子的口味变得很刁钻。
回家后一旦发现家长做的饭菜和幼儿园有差距,就会出现挑食的情况。
满足以下标准的午餐,就能够支撑孩子的发育保证食材是新鲜的
食材的新鲜程度直接和孩子的健康挂钩,食材不新鲜,孩子吃过之后不仅会拉肚子,严重的还会出现中毒的情况,所以在食材方面要做好把控。