闺蜜和我说，看到周边朋友一个个生孩子，也很想生二胎，但是苦于时间和精力，迟迟不敢下这个决心。一个娃已经手忙脚乱，再来一个娃，不知道自己能不能应付，生活质量会不会大幅度下降？
养孩子看别人养觉得时间过得飞快，我自己养孩子，也觉得时间过得快，要经常反复提醒自己：慢一点，用心体会，全身心感受啊，孩子虽然天天都看着可爱和可喜，但孩子的今天就跟昨天不一样了。
以前，在我的成长环境中，爸妈最多的关心是我的温饱问题，其他方面都要我自己去摸索学习。可是现在不一样，从*开始，就要学习很多育儿知识，再到孩子出生，一天天长大，在这个过程中，爸爸妈妈担任了很重要的角色。如何好好吃辅食，如何应对孩子的各个时期，如何培养好的习惯等等，都是爸爸妈妈需要去学习的。爸爸妈妈们也焦虑，无论是一个娃，还是两个娃，养得都不轻松。
想要轻松养娃，并不是让爸妈自己感到轻松自在，而是指在遇到育儿难题时，光抱怨没有用的，这里面有方法。有解决问题方式：
Part.1母乳越吸越多,天生会供需平衡
母乳是让妈妈轻松养婴儿最重要的帮手，温度刚刚好，口味刚刚好，营养刚刚好，立等可取，孩子饿了困了马上能用，当妈妈一定要用这个帮手。
母乳越吸越多，母乳天生会供需平衡——忘记是在哪本书上，或者哪个论坛上看见这一句话，一下子说明白了产乳的原理：妈妈分泌乳汁的重点在于婴儿的吸吮力度和频度，吸得越多，产得越多，吸得越少，产得越少。
知道了这个伟大的产奶原理之后，你就知道喝鲫鱼汤、通草猪手汤不是产奶的重点，以免用错力效果不明而万分沮丧。
知道了"吸得越多，产得越多"这个伟大的产奶原理之后，你就知道如果要提高产量，储备战备奶，可以用吸奶器给妈妈的身体发送高需求信号，你就会越产越多，休产假期间出去逛一逛，休完产假后上班，孩子都有母乳喝；你也会知道如果要断奶的话，只要停下吸奶器，孩子的吮吸减少，产量就会自然下降。
不过，因为体质不同，完全按这种办法来做，也不是对所有的妈妈就一定有效的。如果没有足够多母乳喂孩子，就放心直接引进外援——配方奶粉，千万不要自责，没有喂母乳也一样可以当好妈妈，千万不要被"母乳强迫症"绑架，身边的人也要提供精神支持，自动远离"母乳强迫症"患者。
