哺乳胸部下垂如何修复,哺乳 胸下垂严重怎么改善

首页 > 大全 > 作者:YD1662023-09-29 06:34:07

最近我的朋友苏苏很是懊恼,向我倾诉,自从有了孩子之后,胸部下垂比较严重,向我寻求一些方法。

众所周知,母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物,它可以增强宝宝的抵抗力,能够满足孩子成长发育的需要。所以母乳喂养对宝宝而言,好处多多。可是身边很多孕妈妈都有这样的担忧,她们认为给宝宝母乳喂养会导致乳房下垂,影响身材,影响美观,今天我们就来解读一下事情的真相吧。

哺乳胸部下垂如何修复,哺乳 胸下垂严重怎么改善(1)

乳房为什么会下垂呢?

首先,我们来认识一下乳房。

乳房是附着在胸肋骨两侧的半球脂肪组织,从外到内包括:皮肤、脂肪、乳腺以及乳房悬韧带。

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乳房悬韧带很重要!

乳房悬韧带是也称库柏韧带,是连接皮肤和胸大肌筋膜间的纤维束。一端连于胸肌筋膜、另一端连于乳腺皮肤的纤维间隔。它可使乳腺保持在一定的位置上,在皮下有一定的活动度,在站立时不至于明显下垂,起到保持乳房挺拔的作用。

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随着年龄的增长和脂肪流失,乳房悬韧带的数量和弹力也会随之下降,牵拉力量不够的话,就会出现下垂和变形。很多妈妈生完孩子以后的大部分精力都放在照顾宝宝身上,无暇顾及自己的身体变化,因此导致了很多妈妈哺乳期过后,都会出现乳房下垂的现象,乳房下垂是每一位产后妈妈都会面临的重要问题。


如何改善

第一步:穿戴合适的内衣

在哺乳期,妈妈们的胸部都会比之前大很多,而且会有涨奶、喂奶等各种问题,这里提醒妈妈们,一定要穿戴产后专业的哺乳文胸。胸部下垂通常是乳房长期处在一个没有支撑的环境所导致。产后恢复的过程中,需要对乳房进行合理的保护而且长时间进行走路、跑步等各种直立运动的话,一定要选择合适的运动内衣。一件优秀称职的运动内衣,既要能够锁住胸部,又要保证胸部在运动时既不晃动也不受到压迫。

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