乳腺健康，一直以来都是每个女性所关心的话题。
毕竟，乳腺癌已经成为威胁女性健康的最大*手，乳腺一旦有啥异常，势必会让女性战战兢兢，提心吊胆。
也正因这种焦虑，一些商家们就开始“趁火打劫”，推出了所谓的“乳房按摩”的养生套餐，声称能够催乳、丰胸，甚至能够治疗乳腺增生、乳腺癌等。
乳房按摩，真的有那么神奇吗？
所谓的乳房按摩，通常包括“乳腺按摩”、“乳房淋巴引流”。
乳腺按摩，就是按摩腺泡里的乳汁，加快流经管道，从乳头流出。而乳房淋巴引流就是通过按摩，加速淋巴液的流动，帮助其通往腋下淋巴结进行排出。
是不是听上去很神奇？
但事实上，乳房按摩本身就太多水分，很多机构所谓的催乳师或者按摩师，根本就没有基本的解剖学概念，对于按摩也都只是一通乱按。
若遭受暴力催乳，不仅产生疼痛，严重的还会破坏乳腺组织，从而导致脓肿。
另外，这些按摩对于治疗乳腺增生是没有啥用的，普通的乳腺增生基本上不会恶化成乳腺癌，因此无需过多治疗，只要进行常规的乳腺癌筛查即可。
乳腺增生，会有哪些症状？
乳腺增生属于良性的乳腺疾病，30-50岁的女性是该病主要的发病群体，患病者70~80%会有不同程度的增生。
这种疾病跟激素的比例失调、激素受体的异常、年龄、饮食习惯、心理、精神等因素有关。
一旦患上，患者会出现多种症状：
1、疼痛
临床上，患者会出现以乳房疼痛为首发症状。
疼痛多为胀痛或刺痛，可累及一侧或是两侧的乳房，不过一侧较为多见。疼痛严重时，切勿用手碰触。这种疼痛有周期性、非周期性两类。
其中周期性的通常为生理性的，而非周期性的则可能伴有药源性、神经源性或是乳腺外的其他疾病的干扰。
2、结节或肿块
该病的结节或肿块有颗粒状、条索状的，而且还有局限性或是弥漫性的腺体增厚。结节常为多个的，可累及双侧的乳腺，亦可单发。
而肿块通常较小，且形状不一，会随月经呈现出周期性的变化。
3、溢液
伴乳头溢液者占3.6%~20%，溢液的颜色常为淡黄色、无色或是乳白色，较少出现血性的溢液。
乳头溢液较明显的患者，需及时清洗乳房，并且及时更换内衣，避免乳腺以及乳房的皮肤引起感染或是理化刺激性的皮肤病。
此外，部分的患者还会出现月经紊乱、胸部干瘪的症状。其中月经紊乱者，月经量会逐渐减少，月经颜色发生变化，并且出现痛经的症状。
与经期规律相关的乳腺增生，实际上无需治疗
正如前面所说的，乳腺增生主要是受到性激素水平的调控，因此乳腺增生通常都是伴随着生理期变化而变化。
在经期结束后的5-7天，随着女性体内激素水平下降，乳腺增生多数也都会缓解而消失。
若症状严重，已经影响日常工作和生活，可以采用药物治疗
药物主要针对于持续存在严重的疼痛患者，如三苯氧胺。
这种药物的治疗效果较好，但对子宫内膜以及卵巢会产生一定的影响，因此需要在专业医生指导下服用。
如果出现乳腺结节，不妨需要去医院进行进一步检查。
细针的穿刺抽吸则主要适用于超声所提示的薄壁囊肿患者，若抽吸出来的液体呈血性或是超声检查提示是复杂性的囊肿，则应该警惕乳腺恶变的可能。
这种情况下，需及时对血性的抽吸液进行细胞学检查，对病变部位进行病理学检查。
总而言之，乳腺增生多数都会产生癌变的可能，无需过多担忧，只需要调整好心情，饮食作息保持规律即可。
对于那些所谓的乳房按摩之类的小广告，笑一笑将它们扔进垃圾桶就好了。
参考文献：
【1】中华预防医学会妇女保健分会乳腺保健与乳腺疾病防治学组。乳腺增生症诊治专家共识 [J]. 中国实用外科杂志，2016,36 (7):759~762.
