3.锅中热水,水开后放上鳕鱼蒸10分钟就熟了
4.准备一些葱丝、葱白丝、红椒丝
5.鱼蒸好后出锅,倒掉蒸鱼出的汤。淋上蒸鱼豉油,表面放上葱丝,锅中烧好热油浇上即可
6.低脂高蛋白,鱼肉软嫩Q弹,清爽不油腻,真的是太好吃了。
3.锅中热水,水开后放上鳕鱼蒸10分钟就熟了
4.准备一些葱丝、葱白丝、红椒丝
5.鱼蒸好后出锅,倒掉蒸鱼出的汤。淋上蒸鱼豉油,表面放上葱丝,锅中烧好热油浇上即可
6.低脂高蛋白,鱼肉软嫩Q弹,清爽不油腻,真的是太好吃了。
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