文丨京妈说，原创内容。
有个词是“春生夏长”，也就是说春天是万物生长的季节。《黄帝内经》里有讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。那对于正长个子的孩子来说，春天也是一年中长高的黄金期。
世界卫生组织也有研究表明：孩子的生长具有“季节性特点”，春季是长个最快的季节，大约是其他季节的2~2.5倍。
今天是立春，意味着要进入春天了，若是家长能把握好这段时间，就能帮孩子“顺势拔高”！尤其是本来个头偏矮、长速偏慢、没达到身高期望水平的孩子。
▲ 如何判断孩子个子是不是矮小？
有参照标准。下图分别是“0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表”，男孩和女孩的身高/体重百分位数值，家长可以对应看看自己孩子的身高体重在哪个阶段。
0-18岁男孩
表格看法注解：
① 先算出 孩子实际年龄=测身高当天日期-出生日期。
② 3rd、10th、50th、97th等，所代表含义：身高体重占比百分比段。
③ 算出自己孩子在哪个百分位段，若<3rd，说明孩子身高属于矮小症。
0-18岁女孩
▲ 如何看还是是否有长速偏慢？
不同年龄段孩子生长速度也有参照标准：
2岁以下儿童<7厘米/年；
3岁到青春期孩子<5厘米/年；
青春期＜6cm/年。
另外，如果孩子长得慢，也要看是阶段性长的慢，还是一直都长得慢，家长要自己排查下原因。
