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文丨京妈说,原创内容。
怀胎十月,只待瓜熟蒂落,每一位小天使的到来都是上天赐予父母的礼物! 所以只要胎宝宝有什么“风吹草动”,准爸妈就会很紧张。特别是到了孕晚期,越接近预产期,准妈妈就越焦虑,尤其是头胎准妈妈。
因为对分娩过程不熟悉,因而只要肚子有一点动静就以为是要生了,尤其是有“肚子痛”的时候,哪怕是隐隐的痛,都会急冲冲的往医院跑,以为是宝宝发动了;结果,肚子里那位小祖宗根本就没有想要出来的意思,然后不得不回家继续乖乖待产。
孕晚期,准妈妈下腹部有隐隐的痛是咋回事儿?前面也说了,准妈妈们到了孕晚期,对肚子会很敏感,但如果出现“下腹部隐隐的痛”不一定是宝宝发动了,还可能是下面这些情况:
情况一. 饮食不当
饮食不当会引起肚子疼痛。比如 吃了过辣、生冷、油腻等刺激性食物,或是不健康的食物,于是对肠胃造成刺激而导致腹痛。 尤其是本来肠胃功能就比较差的准妈妈,还可能会因为肠胃过分刺激而导致宫缩,如果早产就不好了。
我有个朋友就是这样,在*38周的时候,在外面吃吃饭,吃了两串烤串,回去就开始肚子隐隐的痛,但是她也是分不清情况,很着急,还以为吃完好吃的,宝宝发动了,要去医院,被我拦住了,我让她再观察观察,结果等了一个多小时,是拉肚子了,二十分钟不跑一趟,才知道只是吃的不合适。
京妈建议:
- 孕期饮食一定要多注意,爱吃的食物也要控制好量,适当吃;
- 生冷、辛辣等刺激性食物,烧烤、煎炸等不健康的食物,太过油腻的重口味食物、路边卫生可能不达标的食物,都最好不吃;
- 在食物种类多样、口味清淡的基础上,少食多餐的吃。
情况二. 受到外力冲击
孕妇的身体会比正常人的要脆弱得多,对疼痛感觉也比较灵敏,如果不慎碰撞,挤压腹部都可能出现隐隐的痛,会让孕妇感觉不舒服。
因而孕妈如果感觉下腹部隐隐的痛,不妨想想有没有被磕碰到。
京妈建议:
- 胎儿虽然有羊水保护,但生活中,准妈们的行动还是应该缓慢、动作轻柔,别风风火火的,要时刻保护好胎宝宝;
- 孕妇还应该尽量少去人多拥挤的地方,不管是出门还是散步,都应该选择人少的地方走,并且要有家人陪伴、不要走的太累,以免累着。
情况三. 胎动
虽然到了孕晚期胎儿已经不小了,活动的空间越来越小,没法大展身手,但是也有一些宝宝比较活泼,就爱调皮捣蛋,虽然做不了太大的动作,但是却“人小力量大”啊,如果胎儿还没有入盆的话,那随便踢一踢、蹬一蹬,孕妈也会感觉腹部隐隐的痛。
京妈建议:
- 到了*晚期,准妈妈要随时留意身体的变化,出现隐隐痛的时候,要分辨是否是胎动引起的疼痛感;
- 当有胎动时可以一边摸摸肚皮,一边跟宝宝聊聊天,告诉他(她)妈妈有些痛,宝宝是可以听得到的哦!
- 同时,准妈妈还要记得每天的必做功课--数胎动,要一直坚持到宝宝出生为止。