粉葛赤豆煲生鱼,粉葛赤小豆煲鲮鱼功效

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-19 17:07:03

既是菜又是汤的【粉葛生鱼煲猪肚】,老少皆宜,健康营养

粉葛赤豆煲生鱼,粉葛赤小豆煲鲮鱼功效(1)

粉葛,一种根茎类蔬菜,有清热的效果

与粉葛搭配最好的是赤小豆

配生鱼煲汤也是极好的

这次还选用了猪肚,

这样做就可以令到既有汤喝又有肉吃

【粉葛生鱼煲猪肚】制作步骤

材料:粉葛500g、赤小豆2把、猪肚1个、生鱼1条、姜2块、陈皮半个、盐/生粉适量

粉葛赤豆煲生鱼,粉葛赤小豆煲鲮鱼功效(2)

制作:

1、粉葛洗净去皮,切成均匀厚度的骨排形;

粉葛赤豆煲生鱼,粉葛赤小豆煲鲮鱼功效(3)

2、赤小豆用清水浸泡;姜削皮后拍扁;

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