女人吃花胶真的能补充胶原蛋白吗,哪种花胶最补充脸上胶原蛋白

奶嫂刚生完孩子那会儿，一些朋友推荐我多买点营养品给奶嫂补补。

鱼翅、花胶、燕窝、鲍鱼、海参、阿胶、桃胶都让我往家搬，说这些东西既能补充身体营养所需，又能给奶嫂补充胶原蛋白，帮助恢复年轻状态。

更离谱的让我找找门道，买点熊掌、鹿茸啥的……

朋友们的心是好的，但对奶叔来说，完全没必要，而且你也不看看咱是啥家庭，是想买就能买的吗，不如你送点给我……

话说回来，鱼翅、花胶、桃胶这些营养品真的能补充胶原蛋白吗？吃下去皮肤就能变好吗？

奶叔今天就来说道说道这个事。