跆拳道是现在奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
其跆拳道本身则围绕着十二的字开展,礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈,并且会按照腰带的颜色进行分级。
今天呢小编就简单介绍一下跆拳道基本的格斗式站立。
1.双脚一前一后站立,宽度应比肩膀略宽,前脚脚尖四十五度向前,后脚同理,且两脚同一条直线上。
2.身体重心七分在前,三分在后,侧对前方(减少击打面积)目视前方。
3.双手握拳(拇指应在中指外侧,切记不可放入中指内,以防击打过程中造成骨折)自然端起。
以上就是跆拳道基本格斗站立姿势。