

三、加强握杆力度(解决挥杆到顶点时突然松掉握把)
1、用左手小拇指勾住球杆,将握把帖住小臂,以支撑杆头力度。

2、如下图中水平放置球杆,坚持到你不能坚持为止,先是十秒钟,然后放下来后,再坚持十五秒钟,这样逐渐增加。



三、加强握杆力度(解决挥杆到顶点时突然松掉握把)
1、用左手小拇指勾住球杆,将握把帖住小臂,以支撑杆头力度。

2、如下图中水平放置球杆,坚持到你不能坚持为止,先是十秒钟,然后放下来后,再坚持十五秒钟,这样逐渐增加。

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