当你的眼神只盯着一个人，或者一群人的时候，你的大脑就会重新开机，然后慢慢地给你提供信息。这个过程它是需要自己慢慢练习的，怎么练习呢？在你自己家里面没事的时候就练习你自己的眼神，盯着一个地方不要眨眼睛，一直看一直看。
从一分钟，两分钟到5分钟，就这样慢慢的练，你在盯着他看的时候，然后你大脑开始进行思考。比如说你在对一件事情进行深度的思考，眼神就盯着那一个地方。这就是为什么一些讲师，演说家，他们上台之后，就能够很流利地把他们要分享的内容讲出来，而且还能够超常发挥，他们会有源源不断的内容。就是因为他通过这样的练习，加上自己后面多次的上台锻炼。
当然有些人是非常厉害的，这种能力是天生带来的。他不会畏惧任何场所，大脑也从来不会死机，而且是越讲越兴奋，不知道你是不是这样的人？
接着讲第3个方法，就是你的行为，动作，肢体语言一定要稳重。你看有些人坐在那里坐立不安，一会动这，一会动那，一点定力都没有。这种人给人的感觉没有气场。
一个真正气场非常强大的人，就像佛教和道教他们打坐入定是一样的，稳坐泰山，如如不动。
练习这个方法也很简单，就是打坐。具体该怎么打坐？没有统一的方法。佛家有佛家的，道家有道家的。每个人都有适合自己的打坐方法。没有统一的标准。
我看还有很多人说：你打住的时候，你修炼你定力的时候，你应该怎么样怎么样，手放在哪里，脚放在哪里啊，都是扯淡。最好的状态是随性而为，因为每个人身高不一样，每个人四肢长度都不一样，打坐是一种一种非常放松，非常舒服的状态，然后才能够渐入佳境。
这个就不讲太多，感兴趣的你自己到网上去搜。除了打坐以外，还有其他的方法，就是西方讲得刻意练习嘛。让你坐在那里的时候，你就保持你的身姿不动，眼神盯着一个地方，这就叫刻意练习。实在不知道是什么样的，你就看看那些大领导们，看看他们坐在那里，他们讲话是什么样的，这种定力非常强。
第4个方法就是神态，姿态要放开。这就是一种无为的状态，也是一种自然的状态。这种状态是在你前面不断地练习，你通过刻意练习也好，达成一种习惯，慢慢积攒你能量之后，你才能够在后续不断的调整中找到自己这种神态。这个是急不来的，今天我给你这些路径，你只要练习，每一个人都可以达到无为的状态。
这个文章给大家的4种方法，都是小术，其实真正能够调动一个人能量和气场的，是你内在的能量源，这个怎么修呢？
通过你自身的发心，通过佛家，道家，儒家他们的各种法门，这里不多讲了。因为现在你能够看得见的都是商业化运作的。高手都是你看不见的。什么意思呢？
你看得见的和尚，很多都是小和尚念经有口无心，他念一辈子，他也不知道里面讲的是什么，他也启动不了内在的智慧，他就是为了搞钱的嘛。
