★举个例子
譬如女生让男友刷一下饭后碗筷、拖一下不算干净的地，但对方嘴上答应地勤、身体却不动弹，女生便心生不悦。
如何处理这个小矛盾？这是提升MAX值的机会。
大部分男生的直线型思维在处理这样事情的时候，只会将事情理解为“我不做这件事让你不高兴了”，并直接给出“那我做掉它再向你道歉你就不会生气了”的解决方案。
但女生的脑回路是山路十八弯的：“让你做这件事你不做，不是因为你懒，只是因为你不拿我的话当回事了。对了，之前的好几件事也是这样，等我生气了你才去做，可见你就是不在意我了。就算你最后做了这件事又怎么样，还不是不肯承认问题的实质所在，你就是不在意我了”云云，核心诉求是将某件琐事跟安全感的索取挂钩。
然后，一个情绪上头觉着自己很委屈然后不依不饶，一个莫名其妙觉着自己更委屈然后失去耐心，本来经过耐心仔细的沟通就会没事，却进入了恶性循环的怪圈。
男生出于惯性仍然会采取上门主动道歉的一些方式，但当对方回应消极自己却又不知如何是好，顿时就会觉着女生不声不响还拉黑是不可理喻的行为。
其实，她只是在用一种消极沉默的方式希望获得男友的情绪供给，你不做或者做得不在点子上，就会陷入“让你走你还真走、拉黑你你也不知道来哄一下、拒绝你一次你就不能多来几次吗，你根本没有意识到问题的严重性”的情绪加戏中。
于是，看似只是刷碗的小事，就上升到了分手危机，但双方都觉着是对方的错，严重一点甚至会得到“男人就这个德行”、“女人就这个德行”这样简单粗暴的结论，好好的思维差异产生的矛盾就改头换面成了男女之间的性别对立矛盾。MAX值急剧下降，双方之间的情感空间所剩无几，也没法挽回。
所以，挽回一个人的前提是，在爱情范围内，你们向下没有突破彼此底线，向上还应该有一定程度的情感维系能力，看清楚一些容易导致误会的问题，比如男女思维的差异导致的矛盾激化。
三、怎样挽回呢？降低矛盾来提升MAX值
挽回的重点在于，提升自己面对问题解决问题的能力，以及恋爱的能力，从而提升感情的MAX值，扩大挽回的赢面。而这其中能证明自己恋爱能力的重要一点是如何降低矛盾。
缓解思维差异产生的矛盾实操其实很简单。
1、作为男生来讲，要充分考虑和体谅女生在感情中的不安全感，撒娇、要礼物什么的，自然是在寻求安全感，但吵架、打闹、拉黑、删除有时也是在寻求安全感，这样的负面表达有时甚至只是下意识。
2、只要双方不是在原则性问题有根本的利益冲突、只要你还想继续这段感情，就要学会化简为繁、抓住根本，直面核心矛盾。
3、用语言和行动将你的重视感传递给对方，有时会比直接解决事件本身更加有效。事后等双方情绪缓和后再仔细沟通。
你已经意识到是因为自己让女友感受到被忽略、不被重视，才让她做出拉黑的举动。所以上门道歉是有必要的，但要讲求方式方法。
【建议的方法】
当双方的冷静期（一般是一周左右）过去后，找到她，主要是向她表达她对于你的重要性、你对于她的重视感，一次不行就两次，两次不行就三次。如果还是不奏效，就要想想是不是你俩之间发生了什么原则性的冲突和矛盾，而不仅仅是思维差异的问题。
也想要忠告部分女生几句：男生是一种直线型思维的物种，你想要做什么说什么有什么想法就直说，不要让对方猜，少许几次还可以划到情侣之间情趣打闹的范畴，但次数太多就只是在消耗对方，没有补给的消耗势必会降低男生的耐心、造成更多的类似矛盾。
当然，有话直说不是单纯地将信息一股脑抛出来，而是有目的有步骤有耐心地引导。长此以往，正向行为的引导总会取得意想不到的效果，也许有一天你会惊喜地发现，你的男友会爱上做家务这件事。
问题产生了，就用积极的心态去面对它。一段关系的开始和结束都一定是互动出来的，与其每天看毒鸡汤制造男女两性对立，不如多加点自己的思考，找到问题的根源，认真沟通并去认真解决。
人的一生很长，遇到的人也很多，但是碰到自己真正喜欢的人的概率却并不大。如果碰到了，请一定要好好珍惜，不要让自己的不懂事和任性破坏这段关系，也不要等到失去后才追悔莫及。
不管对方的态度是不是决绝，你自己的决定和结果最终都是自己承受，所以，勇敢一点，相信自己可以尽力去挽回一次，而不是坐以待毙胡乱猜测。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
