夫妻如何沟通才能成功,夫妻怎么沟通最好

首页 > 情感 > 作者:YD1662022-12-01 13:21:17

妻子的一句气话,成为压倒婚姻的最后一根稻草,就在于这句话太简洁,省略了真实思想的表达。

其实妻子的本意是:老公,不是不可以玩游戏,只是目前我们出于最困难时期,需要花钱的地方还很多。等我们度过眼前的难关,以后再考虑玩乐的事情吧。

如果妻子能把自己的想法表达出来,就不至于走到离婚这步了。

最后,省略了情绪和感受的表达。

对于这个抱怨丈夫打游戏的妻子来说,她只是一味地用愤怒去攻击丈夫,把丈夫越推越远。其实,她内心的真实情绪是焦虑和脆弱。她一直为家里的生计发愁,丈夫找不到新工作,让她内心很缺乏安全感。

夫妻如何沟通才能成功,夫妻怎么沟通最好(5)

如果她能够把内心的脆弱、不安全感表达出来,让丈夫明白她生气抱怨的原因,就能充分理解她,而不至于被她的情绪伤害。那么即使面对妻子的抱怨,丈夫也能够洞悉这背后体现的是妻子的脆弱,而不是对自己的否定,从而有助于夫妻双方在沟通中达成一致。

如何进行充分有效的沟通?

沟通并不意味着只是简单陈述事实要点。要想沟通更充分,需要表达出自己的真实想法和感受,把事情的来龙去脉都完整地说出来。

书中介绍了充分沟通的三个方法。

首先,要把话说全,把话说圆。

比如,对于前面提到的钟晓芹让陈屿来接她。陈屿在不能去接钟晓芹时,需要把自己想来却不能来接的原因,以及自己对妻子的关心都说出来。

这样钟晓芹就会明白,丈夫是想来接我的,他不来是为了我,他是关心我的,从而能够理解丈夫不来接自己的行为。

其次,要站在对方的角度解释自己的行为,以免产生误解。

夫妻双方在沟通中产生误会,往往是因为我们对同一行为有着不同的解读。我们总是以自己的想法去解读对方的行为,因为我们并不知道对方是怎么想的。

比如钟晓芹胎停的时候,看到丈夫急于挂号让她做手术的行为,觉得丈夫很冷漠。

夫妻如何沟通才能成功,夫妻怎么沟通最好(6)

如果陈屿能理解妻子的所想,把自己的想法完整表达出来:“我也很难过,但我现在更关心你的身体。”那么妻子就不会认为他冷漠了。

最后,专注地倾听对方,让沟通更顺畅。

很多时候,我们在沟通时,会下意识将注意力集中在自己想说的话上,希望对方能明白我们要表达的是什么。但其实,要想实现夫妻间的有效沟通,需要双方充分表达,并相互倾听对方。

夫妻如何沟通才能成功,夫妻怎么沟通最好(7)

也就是说,我们不仅要表达自己,还要放低姿态,关注和尊重对方,认真聆听对方的心声。

写在最后

我们每个人的生活都离不开沟通。沟通不仅仅是交流信息,而且是心灵交流的纽带,可以消除心灵的隔阂。

正如这本《婚姻不将就》所说,学会沟通,就是学会好好说话,充分表达自己的感受和内心所想,同时尊重并允许对方充分表达自己,从而让彼此的心灵贴得更近。

上一页12末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.