刚在一起的时候，他的耐心和绅士打动了你，你渐渐习惯了他的执着，但随着时间的推移，他对你越来越不耐烦，然后你就开始和他吵架。在第二次争吵中，你们的感情逐渐耗尽。当他提出分手时，他没有给你任何挽回的机会。
你可能觉得自己为挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，归根结底，只能怪对方冷酷无情的原因导致挽回失败。
其实，当一个男人刚刚分手的时候，他的冷漠并不是你认为的没有挽回的余地。或许这段时间他的内心也在挣扎。
有时候简单直接的强行挽回，只会让对方更讨厌你。其实90%的分手都可以成功挽回，只是不同的情况需要不同的解决方法。挽回是一件棘手的事情！
【挽回案例】
我叫刘晓丽（化名），今年25岁，做客服。男友的名字叫王龙（化名），他今年 27 岁，是一名销售经理。
我们交往已经快四年了，我们是大学同学。 （刘晓丽毕业之后就和王龙同居了，在一起的时候有过甜蜜、也有过争吵，但也是小吵小闹并不影响感情）。
我对他很好，只要是他喜欢的东西，我都会尽量满足他。但我讨厌为他做饭和洗衣服，我不认为这是现代女孩应该做的。
他给我做我喜欢吃的菜，发工资就带我出去大吃一顿，宠坏我的小任性，在我经期给我泡姜茶，看着我喝，再递给我一个热水袋。
随着时间的沉淀，双方的家人都在准备让我们结婚。当我认为一切都开始向好的方向发展时，这段关系就走下坡路了。
因为要结婚了，王龙工作比较辛苦，所以要经常出去应酬，见客户朋友。在很多情况下，他会喝得太多。我告诉他不要喝酒，他说我多管闲事，因为我太干涉他的工作了，我们好几天没说话了。
后来公司给王龙分配了任务，他经常出差，但我的工作太闲了，王龙突然没时间陪我，一时间不适应。于是我开始了三个灵魂拷问：你为什么不回复我？你烦我了吗？你是不是在外面有其他女人了？
感觉他的态度很有问题，不知道是不是外面的人。我在他洗澡的时候偷偷翻他的手机，闻他的衬衫有没有香水味，还把他当成陌生人来试探。我去问了他的朋友，没想到他知道了，于是我们大吵了一架。
他说我不讲理，不知道理解他。我又委屈又生气，大声斥责他。如果不是他这样对我，我怎么会怀疑他。既然这么生气，他外面真的有人吗？
这次他分手是因为他说他在公司加班。刚路过他们公司，想着等他一起下班。当我到公司时，看到他和一位女同事有说有笑。
我冲进去，气呼呼地问他。他对我的出现感到惊讶。他忍不住把我拖回家。回家后，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了。
他非常生气，以至于无法与我交流。我说他会分手，然后收拾好东西，一言不发地离开了。
冷静下来后，我非常后悔。我一直给他打电话和发信息。说尽了好话，流尽了眼泪，但是他态度非常冷漠，坚决要跟我分手。
一次偶然的机会，我遇到了老师，老师帮我调节情绪，指出我的问题，教我如何挽回。
老师的专业和耐心让我相信老师一定会帮我挽回成功，于是我报名了私人定制的挽回服务，开始了我的挽回之旅。
一、暂时断开联系并提升自我价值
两者的矛盾现在处于爆发期，所以还是要断联一段时间的。
断联不是目的。如果只是断联，可能断着断着，男友就跟别的女生好上了。或者，如果在断联的过程中不做任何更改，仅仅只是断联，问题仍然存在。即使和解了，还是会重蹈覆辙。
晓丽的问题在于，安逸的生活让她对自己的外表漠不关心，没有女人应有的温柔和体谅。她整天抱怨，没有男人会喜欢这样的女人。
所以在这个阶段，我们让团队的专业形象导师为晓丽制定专属的形象改造方案。变身后的晓丽，从里到外都变了一个人，比恋爱时还要美。
我们还请晓丽这段时间和闺蜜朋友一起逛街，丰富她的社交圈，拍一些好看的照片发到朋友圈，侧面展示一下她的变化。
二、利用男人的落差感
分手后的前任会经历三个心理阶段：
1、痛苦期：持续1-3天。
不要以为他跟你分手了，他就不会难过。因为突然想念另一半的习惯，生活和情绪都有空缺，他也没有心情做任何事情。
有人说：“那我这个时候还可以挽回吗？”
你必须知道所有这些负面情绪的源头是你。如果在这个阶段挽回，无论是信息轰炸，还是做些什么感化，无疑都是堵枪口，他只会继续拒绝你，甚至反抗你。
2、自释期：15-30天。
在这个阶段，你的前男友会以各种方式发泄情绪，充分享受单身无拘无束的幸福。很多女生此时发现前男友愿意搭理自己了，但态度还是很冷淡。
虽然他此时并没有那么恨你，但这不是挽回的最佳时机。这是我们建立联系感，控制和他聊天频率，减少他对你的防御的机会，这就够了。
3、情绪期，分手后15-60天不定时出现。
对方浪也浪够了，他或许会出现各种寂寞难耐、甚至无病*的动态，甚至主动回来撩拨你（极少出现），因为他渴望重新得到爱情滋润。这个时候是主动出击的最佳时机。
因此，当从恋爱状态过渡到单身状态时，会出现一段“情感依赖环节”。
这个阶段的人会感到悲伤、孤独和悲伤。尤其是夜深人静的时候，更容易产生空虚和孤独的心理状态。
如果不适应“新状态”，就很容易错过“旧状态”。男人在这个时候往往会有一种落差感。
如果你过得比他好，男人内心的嫉妒心和控制欲就会增加，从而产生很大的落差感。
如果你比他差，大多数男人心里会越来越冷，心想：“还好当年和你分手了，当年怎么可能跟你在一起？”
很多女生觉得分手后，男人会不再理会自己，于是放弃了自己，变得无助，可见没有他的生活是多么的可怜和寂寞，是多么的脆弱。
这其实是一种误解。分手后，男人会有短暂的自由和放松，但他还是会关注前女友的动态。
毕竟，对于过着自己理想生活的前任来说，对方的好感度肯定会飙升。只要他羡慕你，你的价值创造就会成功。
三、制造关系窗口和升级关系
努力得到了回报。在晓丽的坚持和老师的督促下，几天后，对方开始在晓丽的朋友圈点赞和评论。
这是一个很好的现象，说明他对你的生活感兴趣，他愿意让你知道他对你的生活感兴趣。
经过一段时间的闲聊，两人的气氛越来越好，两人的感情浓度不断上升。私下里，他们经常去看电影，吃饭，看音乐剧。两个人越来越暧昧了。一开始有意无意的，对方提起了过去的美好回忆，暗示复合，指导员让晓丽装作不明白，继续吊他。
这一天，王龙再次请晓丽吃饭。吃到一半，王龙当场给晓丽唱了一首情歌，并带走了拿出准备好的复合礼物，给晓丽一个深情告白，晓丽高兴得哭了。
至此，男生终于主动要求和解，高姿态挽回成功！
复苏实际上是一个重塑吸引力的过程。
让男人看到你身上的闪光点，欣赏你，被你吸引。 以正确的方式与他相处，才是爱的长久之道。
女人最重要的是成为更好的自己。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
