但她的陪读生活因为一部剧打破了，这部剧就是《北京人在纽约》，当时这部剧要在海外拍摄，主演姜文恰好是严晓频的好朋友，在国外遇到自己的好友，严晓频自然是要去探望下，但也是这次探望，给她的生活带来的翻天覆地的变化，她成了《北京人在纽约》的女主，和姜文演夫妻。严晓频把女主的挣扎蜕变演绎的恰到好处，这部剧意外的走红了。
火了之后，严晓频开始会国内发展，凭借一部《孽债》让她站稳了脚跟，更是创下了42.62%的收视率，除了事业发展顺利之外，她先生也回国内发展，并生下了两个儿子。
但娱乐圈对于女艺人来说想对比较残酷，年龄是个鸿沟，严晓频看似比较看得透，把工作和生活安排的非常好，一直都在拍戏，甚至还把演艺舞台挪到了话剧上。两年前，严晓频开始涉足话剧，当时她已经出道三十多年了，虽然第一次演话剧，但却演绎的恰到好处。
除此之外，严晓频还频繁参加各种公益活动，就连简单的诗朗诵活动，她都会严格对待，反复琢磨正如她说的：看到观众的反应，对舞台表演会更有触动。严晓频对待生活的热爱度和对待工作一样，长居长海的她不仅会亲自教育孩子，陪孩子打冰球，还做的一首的好菜。
