我们经常耳闻目睹有些单身中老年男女结伴过日子后时间不长就散伙了。其实，有的时候也没有什么不可调和的矛盾冲突，只要静下心来，调整一下心态，改善一下关系，矛盾还是可以化解的，日子还是可以过下去的。单身中老年男女结伴过日子怎样才能不散伙而持久和谐地生活下去呢？
首先，要从理想化回到现实中。单身中老年男女两人初相遇时虽然比年轻人谈恋爱要现实得多，但多少也有几分理想化，往往也会把对方尽量往好的地方想，看对方也尽量往好的地方看，双方又都尽量表现的好一点，给对方好印象增强对方的满意度。
但结伴过日子时间长了，仿佛从理想中回到了现实，双方似乎各自恢复了本来面目，满意度在下降，看对方由单纯看好的一面转变为片面地总是往不足的地方看，看着看着就不舒服了，觉得对方没有想象中的好，甚至觉得对方说话不算数了，怀疑对方隐瞒了什么真实情况。
对此，双方一要消除初遇时不切实际的梦想，从理想化回到现实中，面对现实，坦然接受；二要客观公正全面地实事求是看待对方优缺点长短处，取长补短，磨合适应。如此才能适应新的生活环境，和谐持续生活下去。
其次，换位思考才能共赢。单身中老年男女结伴过日子后，要走出以自我为中心的心态，多做换位思考，多为对方着想。男女结伴过日子，独享美好生活是难以持续下去的，一人好不算好，双方共赢才算真正的赢。
日常家庭过日子总有酸甜苦辣咸，总会有付出有受累有吃苦的时候，如果仅要一方付出受累吃苦，另一方只愿享福享乐，那么生活的平衡点就会被打破，自己独享幸福的生活也就不复存在了。
既然双方选择在一起过日子，就必须以诚相待，既要为自己着想，也要为对方考虑，做到思想上多沟通、经济上共承担、生活上互帮助，这样才能在和谐生活中增加感情，让好日子持续下去。
第三，退一步才能进一步。单身中老年男女结伴过日子，一定要学会忍让，退一步海阔天空。双方各自生活在过去的岁月里形成了各自独有的性格特点和生活习惯，都不要企图去改变对方的性格特点和生活习惯，而是努力自我改变去适应对方。
既然选择一起过日子，就要有一定的容忍度。遇事要冷静，多作退一步想。只有退一步，才能进一步把日子过下去。你退一步，我让一步，生活自由的空间就大了，和谐的氛围就浓了。
总之，单身中老年人结伴生活后出现不和谐状况，发生一点矛盾，不必大惊小怪，实属正常情况。但要积极去对待，及时调整好心态，不断改善两人之间的关系，经过一段时间的磨合，相互适应，会步入良性循环，感情会日益加深，日子会一天天好起来的。
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