男性抗衰老最好的方法,男性预防衰老最有效的办法

首页 > 情感 > 作者:YD1662023-03-12 06:18:56

4.砂锅中加入植物油,放入葱、姜炒香,然后倒入鸡块,加入胡椒粉、食盐、适量的清水没过鸡块,大火煮开后撇净浮沫,再放入党参和当归,中小火炖煮20分钟。20分钟以后挑出葱段,放入整个甲鱼继续炖煮50分钟关火,最后撒上枸杞、美味即成。

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二、山药

山药,具有比较高的营养价值和药用价值,补肾补气、健脾开胃、壮阳补肾,是一种养生价值非常高的保健食材。

推荐做法:【山药烧肉丁】

1.山药一根,去皮后切成滚刀块,泡在清水里防止山药氧化变黑;猪瘦肉300克,切成1厘米大小的丁;生姜切成薄片,大葱白切成片,放入两粒八角,再切点小米椒段备用。

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2.锅内烧水,水烧开后倒入瘦肉丁焯水1分钟左右,肉发白就可以倒出,用清水冲洗、沥干水分。

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3.锅内烧油,倒入葱,姜,八角炒出香味,放入几粒红干椒、倒入肉丁,继续炒出肉香味,然后淋入料酒去腥,加入几滴老抽调色,把颜色炒均匀,倒入适量的清水没过肉丁,盖上锅盖小火炖煮五分钟。

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