就像我之前一个来访者，她告诉我，她对男朋友一直很迁就，什么都可着对方来，哪怕自己不愿意做的事儿，但是只要对方开心，她也会委曲求全，但是最后男朋友还是提出了分手。
说白了，有些姑娘在感情里的认知是有偏差的，认为只要对他好，他也会对自己好，这种认知是错的，因为说白了啊，有些男人，你越是这样，他越是不珍惜你，反而会变本加厉的伤害你。
可能大家非常熟悉一个词，也是我在课上经常说的叫：“利他”，我发现很多姑娘对于这个词，有误会，并不是让你做什么事儿都要“利他”，而是在“利他”的同时，也要保持一个自爱的状态。
而高段位的女人，就会拿捏这个度，很有分寸。
也就是说，我可以做一些，让你开心的事儿，但前提是我也开心，如果我不开心，那我只能“利己”，这就是高框架。
当渣男面对的是这样的女人，就会想征服她，那此时的状态，就是女人在跑，男人在后面追了。
2、调整心态。
也许你明知道对方是渣男，但是依然不舍得放手，那OK ，首先，你要拥有一个好心态。
什么心态呢？就是不存在对这个男人的执念，不要期望自己能把渣男，变专一，更不要期待，他能为你放弃整个森林。
你要永远记住，自己的人生，才是主菜，而他是配菜，说白了，主菜必须要有，但是配菜可以随时换掉，甚至可以不需要。
当你能拥有这种心态的时候，慌的就是渣男，因为你对他来说，已经是唾手可得的猎物，但是你的这种心态，就会立刻打破他内心的预期，等他发现，他在你眼里变成了，随时可以换掉的，他就慌了。
3、爱自己，认真对待自己的生活。
如果你不爱自己，并且把自己生活过的一团糟，别说渣男，正常男人都不会在你身上下功夫，对吗？
在成年人的世界，并不是恋爱大过天，除了男人，我们有大把的事情可以做，比如说，健身，让自己的身材变得更好，曲线变得更美；或者上一些成长的课，提高自己的认知；再比如你对什么感兴趣，可以拿出一些时间来学习。
当你自己越来越丰盈的时候，你会发现，自己的闪光点全部找回来了，而当你变得优秀的时候，你会发现，对方看你的眼神都变了，毕竟，面对一个优秀的女人，谁能不动心呢？
规划好自己的生活，我始终认为一句话特别对，就是先爱己，再爱人。
4、反套路渣男。
我们都知道，在爱情中最好的状态是，事事有回应，但，你碰到的是渣男，就要反套路他。
你可以联系对方，但是不要时时刻刻都保持联系；撩拨起对方的情绪后，及时后撤，让他找不到你，甚至是消失几天，当然这个尺度要把握好。
你也可以“以其人之道还治其人之身”，他怎么对你，你就怎么对他，毕竟都没什么损失，对吧。
但是有个重点，就是不要被渣男的几句甜言蜜语，就陷入进去。
我曾经问过一个有点渣男体质的男性说：“什么样的女人，最吸引你”，他的回答是：“时刻保持清醒”的女人。
