对此，孟非很是认同：当我们有了不良情绪当然不能一味隐忍，但也要学会适当地表达和发泄，“大家都是普通人，不分男女、不分年纪都会遇到这样那样的情绪问题，可是如果一个人永远都要别人来替他处理情绪，这种状态也不能长期维系。正如陈铭所言，学会独立消解情绪压力很重要，我们都应该学着去掌控自己的情绪,懂得照顾别人的感受。要不断提升自己控制情绪的能力，只有很好地处理自己的情绪才能更好地跟另一半对话，两个人才能真正轻松自在地相处，感情才会越来越好。”
谈及择偶标准，张侃强调两个人的思想一定要合拍、沟通要在一个频道上。最终，他能否在台上牵手意中人呢？
重视恋爱中的对等与平衡，要有共同的期待、进度最好一致
在恋爱关系中我们经常看到这样的场景：一方总是在努力付出且极度渴望对方的回馈，而另一方的回应却总是淡淡的。很明显，这样的情感关系是不对等的。男嘉宾肖琳在过往感情中对另一半的要求甚至有点卑微，“我希望和另一半能够过一过恋爱纪念日，一起去看演唱会、旅游，去创造一些属于两个人的回忆；我不希望另一半无缘无故地放我鸽子，最惨的一次被女生晾在那里等了六个小时都没有见到人，你有什么事情可以跟我说明，任何原因我都能接受；还有，我认为两个人恋爱应该要公开，不能别人问你有没有男朋友的时候含糊其辞，我也不要求你发朋友圈公开什么的，但是别人问的时候至少要大大方方承认一下。”
孟非直言，男嘉宾很大的一个问题在于恋爱中把自己的位置放得太低，“恋爱应该投入，但应该有底线地付出，像男嘉宾的态度在一定程度上会滋生对方心理上的强势和膨胀心态。平等与尊重是爱情的前提，两个人之间要平视对方、良性互动，每个人都应该是快乐自信的。”对于恋爱是否要公开，孟非认为：“如果对方暂时不承认两个人的恋爱关系，可能双方对这段感情的期待值、进度条不一致，一方认为在恋爱，而另一方还没进入到恋爱状态。恋爱也是需要把握节奏的，在一段感情中两个人要有共同的期待，进度条最好保持一致。”陈铭也表示：感情若要长久，一定要把握好平衡感和节奏感，不能让两个人的关系变成控制与被控制。好的爱情是两个人一起变得更好的过程，应该在平等姿态下、在包容接纳中，去磨合适应另一半的节奏，最终找到适合两个人的相处状态。
肖琳表示在今后的感情中会好好把握两个人相处时的平衡感与节奏感，女嘉宾王淼和张腾津都坚持把灯留到了最后，男嘉宾会选择和谁牵手呢？
