心情郁闷时，来听听这十句话，缓解心情，打开心结
一、希望你不必焦虑，每个人都有不同的节奏。有人喜欢点外卖，有人享受自己做饭的乐趣；有人选择专业，有人选择爱好；有人一学就会，有人学习进度缓慢；有人初露锋芒，有人大器晚成。
你只需按照自己的旋律认真地对待每一天，好好地爱自己，努力、积极、向上，一步一个脚印地探索世界的美好。
二、希望你不论多么忙碌，也别忘了好好生活，认真爱自己。
从今天起，健康饮食、规律作息、时常运动，时常快乐，身体强健才有充沛的精力去做好事情，快乐心情才有心情去做好事情。当你能够珍爱自己，才能更好地爱别人。
三、希望你把健康放在第一位的，健康无论在什么时候都第一的，它还是唯一。
人活着，就要重视健康。人活一辈子，最重要的是什么呢？是保持健康的身体，身体好，一切才会好。一年复一年，唯有身体好好的，才能有福气活得长久，才能享受更多的可能和惊喜。
四、希望你能稳定自己的心态，心态最重要。心情郁闷，就没有胃口，就睡眠不好，心情郁闷，心里就像有个石子压着一样。
这个时候，就看你自己怎么去调整心态了，去运动，运动起来，可以改善心情，去和好朋友聊天，交际可以提供正面情绪，去深呼吸，让自己的心情平复下来。
五、希望你学会管理自己的情绪，发脾气，表面上是对他人发泄，其实伤害最深的反而是自己。脾气不好、容易动怒，自然看不到生活的美好，自然心情郁闷。
每个人都有情绪，就看你在伤心的时候，能不能用正面的情绪代替负面情绪了，就看你能不能理智战胜冲动了。
六、希望你能笑对生活。生活不可能一帆风顺，但微笑能治愈生活的苦。你若笑过，就会发现：笑，是世界上最好的灵丹妙药。
生活笑一笑，其实就是面对很多事情的解决方式，想抱怨生活的时候，笑一笑，让那些困扰自己的事情随风散去。
七、生活没有桃花源，微笑便是水云间。很多事总要经历一些风雨变幻后才明白：于喧嚣中品一杯香茗，是需要淡然心境的；于闹市中自在生活，是需要减少计较的；于鸡毛蒜皮中保持一份好心情，是需要时常将微笑挂在嘴边的。
八、生活中，我们都难免会遇到坎坷和低谷。如果频频回望、沉浸其中，只会让自己再度深陷泥潭。不如就让往事随风，莫要让昨天的雨再淋湿了今天的自己。
九、生活中总会有风风雨雨，但只要我们心怀阳光，尽力而为，那么无论遭遇何种困境，都能找到出路。
因为生活就是这样，好与不好，都是风景，顺与不顺，都是经历。只要我们用心去感受、去体验，那么每一刻都是美好的。
十、知足常乐，不要愁眉苦脸，不足的地方总是有，不要总是瞪着看，否则心情会越来越郁闷，越来越不知足。
不好看的少看就是，何必碍眼啊。不好听的，左耳朵进，右耳朵出去，不是什么大事，一会儿就忘记了。
世间万物难抵心中热爱，愿每个女孩都对生活有所热爱，可以在这广阔的世界里，带着这份热爱去披荆斩棘，去乘风破浪，去成为更快乐的自己。
