心情郁闷的时候该怎么调整,心情郁闷时怎么快速调节

首页 > 情感 > 作者:YD1662024-04-15 10:08:14

名家画廊|野地美树子

心情郁闷的时候该怎么调整,心情郁闷时怎么快速调节(9)

调整好心态

每个人在遇事时,都有情绪的低潮期,都需要时间去化解,更需要有一个接受和适应的过程。

但不要沉溺在其中太久,也不要为此一蹶不振,更不要自暴自弃,而是要学会调整自己的心态重新出发。

在这个世上,也许有些事不能从头来过,有些失去也不会再拥有,有些遗憾或许也无法弥补。

但我们却可以吸取经验和教训,或者不断提升自己,从而让自己未来的人生变得更加美好。

要学会不断地去调整自己,然后以积极和乐观的心态,去面对生活给的各种考验和挑战。

重要的不是你在哪里跌倒了,而是你是否从跌倒的地方爬了起来,并且继续新的日子和旅程。

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心情郁闷的时候该怎么调整,心情郁闷时怎么快速调节(10)

主播 | 吴炜玲

作者:李思圆 来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)

监制:周年钧

编辑:周喆、王宜玄、杨慕茜

美术设计:赵丹阳

实习生:高阳、赵跃泽

©新华社新媒体中心、新华社音视频部

心情郁闷的时候该怎么调整,心情郁闷时怎么快速调节(11)

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