身形发胖，对个人的外观形象有损，同时对于身体也会造成不利增生，影响外在形象以及血液循环，内分泌环境受到影响，所以女性朋友不仅要会打扮自己，更让自己保持一个完美的身材，健康才是最关键。
减肥看似简单，实则困难重重，毕竟，并不是所有人都能经受住美食的诱惑，长期暴饮暴食，摄入过多油腻辛辣的食物，会使体内的脂肪含量过度堆积，增加身体肥胖率。
体重突然偏高或者偏瘦在临床上都代表着某项疾病通过体内的健康基础代谢率，向机体发出的求救反应，毕竟
体重是反应和衡量一个人身体健康
以及各项组织细胞正常运行的主要标志性之一。
在大多数女生看来，男生都喜欢高高瘦瘦身材凹凸有致的女生，但是如果一个人真心喜欢你，他看重的绝不是你的身材和颜值，毕竟“始于颜值，陷于才华，忠于人品”。
案例分享：
小张跟女朋友在意半年了，之前在追求女朋友的时候，他还是一个身形苗条的小女生，并且那个时候女朋友的体重只有90斤，那个时候小张看自己女朋友穿什么都觉得好看，并且把她称为自己心目当中的女神。
小张对女朋友可谓是一见钟情，一天三顿饭都给女朋友安排好，并且每天给女朋友发各种关心的信息，早上去给女友送饭，送她上班，中午去给她送午饭，晚上接她下班吃夜宵。
这样的好男友，你是不是也想来一打呢？可随着时间的推移，小张的女朋友却发生了天翻地覆的变化，体重竟然迅速飙升达到130斤，这让她一度自卑起来。
在大多数人的心中，想必对于自己的女朋友是个胖子，都难以接受吧，可小张却并没有嫌弃女友，翻而贴心做出安慰，真是让人感动呀。
