汪曾祺在《慢煮生活》中说：
“我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光里打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火，一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽万般愜意。”
我理解汪老所说的“自是余味无尽万般惬意”，就是现在人所说的“自洽”的生活。
所谓的“自洽”是指：“虽然和不同频率、不同信仰的人打交道甚至一起工作或生活，但是自己仍然始终保持着自己的节奏、跟随自己的感觉去生活，这样可能不被很多人喜欢、支持、理解，但是自己是很快乐的、并且感觉良好。
现在越来越多的人都喜欢这种”自洽“的生活，感觉活得自在，舒心，不被别人绑架，也不必在意别人的眼光和评价，始终知道自己想要的是什么。
其实，这对于我们退休后的女人来说，这是一种生活方式，更是一种自我享受的理想状态。
1、生活需要仪式感
退休三年，越来越感觉，生活需要仪式感，即使简单的三餐，也要做出生活的仪式感。
精致的碗碟，品质的餐桌布，以及美味营养的饭菜，不必太过于奢华，只要用心的做，带着爱心去品味，必然能够体悟出食物带给我们的欢愉。
早餐不同口味的粥，各式各样的面食，外加一个水煮鸡蛋，营养和色彩足够。午餐，需要把色香味加全，可以经常换着不同菜系去做，也许，最初的时候还做得不够地道，但时常练习，必会让你感觉不一样。
生活的仪式感，不仅仅表现在一日三餐上，还在生活所有的小细节里。平时的服饰，简单大方，干净舒爽；与身边人的交往里，微笑着与人说话，不带攀比心，不存计较心。
对待老人要尊敬和敬畏，不要认为老人老了，偶尔说几句不好听的话也无所谓，其实，当你的父母在你面前变得谨小慎微地说话时，就是你不孝的开始；
对待子女要温厚爱抚，不要觉得自己给予了子女很多，子女就该如何对待你，需要回报的爱从来都不是真心的，当子女开始有意无意地疏远你时，就是你晚年不幸的开始。
生活需要仪式感，每个用心生活的人，都会认真地对待生命里出现的每个人，善待好老人，关照好子女，善待好老伴，也善待好自己。
2、退休后要有自己喜欢的事情做
汪曾祺曾说：”人总是要有一点自己的爱好，生活起来才有意思。“
退休后，爱好是我们平淡生活中不可缺少的“调料”，是通往快乐的秘密通道。
爱好是什么，其实就是我们所有的喜欢的事情，不论是喜欢的运动，还是美食，或者是收拾整理家务，这些只要是自己喜欢的事情，就要坚持去做。
有人通过整理衣柜而走红，还有因为会做美食而结交很多志同道合的友人。只要是我们自己喜欢做的事情，坚持去做就好，不仅愉悦心情，还能放松情绪，身心得到舒畅。
在洱海长廊游玩的时候，经常看到一位老者，捧着书，安静地享受在书本里的世界，给人一种特别的感情，岁月静好也不过如此。
退休后，有喜欢的事情做，丰富自己的生活，也丰盈自己的内心，更加丰满自己的生命。
3、放下一切，看淡所有，安心过自己的日子
杨绛先生曾说过：“我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
退休后，最美的生活，不过就是自己觉得活得舒心，过得舒畅，放下一切，看淡所有，安心地过自己的日子，不与谁攀比退休工资的多少，子女出息的大小。
放下一切，不过是看透了人生无常，懂得了世事沧桑，历经岁月后的沉淀，是对人生的一种最好诠释。
看淡所有，不过是走过了平湖秋月的时光，活得清醒，过得明白，是对生命最好的守护。
安心过自己的日子，不管别人的闲事，是一种江山风月属闲人的潇洒肆意。
4、生活虽琐碎，但要过成诗意远方
汪曾祺先生说过一句话： “我念的经，只有四个字：人生苦短。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。”
退休后，我们走在衰老的路上，不要因往事而沉迷，也不要因岁月磨砺而挫败，而是让自己有一颗热爱生命的心，热气腾腾地活好自己的余生，不断地践行自己的人生。
退休后，此处叶落，别处花开，就是要在有限的余生里，敢于做最真实的自己，在纷繁复杂的世事里，活出真正的自我。
虽然生活琐碎繁杂，但我们也要把日子过成诗意远方，这是一种生活态度，也一种活好自己的心境。
余生，喝一盏清净的茶，看一朵闲开的花，读一片飘逸的云，养一颗悠然的心。尽情享受当下的美好时光，生活无恙，岁月生香。
退休后，最美的生活，就是把柴米油盐过成诗意远方。
作者：华贵禅心
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