作为一位家长，看着孩子备战高考的日子一天天临近，你的心情可能和他一样紧张。当孩子告诉你他感到焦虑和紧张时，你知道怎样安慰他吗？
首先，你需要保持冷静。即使你内心的紧张程度不亚于孩子，但在他面前，你需要保持镇定自若。你的情绪会直接影响到孩子，所以请尽量用平和的语气和微笑来面对他。
其次，告诉孩子，紧张是正常的。高考对每个学生来说都是一场重要的考试，紧张是人体对压力的一种自然反应。你可以说：“孩子，紧张是正常的，说明你在乎这场考试，这是好事。但我们要学会控制紧张，让它变成动力，而不是负担。”
然后，和孩子一起制定应对高考的策略。这样既能让孩子感到你是在支持他，也能让他知道，高考并非无法应对。你可以和孩子一起分析他的优势和劣势，然后制定出合适的学习计划和应对策略。
