文|婚姻咨询师刘洁
感情的事情,从来没有一帆风顺。两个人在一起相处,难免会有磕磕绊绊,闹个矛盾,生个气,再正常不过。
要不然,怎么会有这样一句话:相爱容易相处难。
很多时候,我们无心的一句话,一个小小的疏忽,就有可能惹对方生气了。
遇到这种情况,该怎么去好好道个歉,让两个人赶紧和好,显得尤为重要。
如果你不小心惹女朋友生气了,不知道该怎么办?
那么我来告诉你,道歉的具体方法跟步骤,很管用,耐心往下看。
01道歉是一种态度
如果你把对方惹生气了,这时候你需要明白。道歉可不是说句“对不起”那么简单,它更重要的是一种态度。
若是你的态度不好,说句“对不起”都那么不耐烦。即便你去跟对方道歉,人家也不领你这个情。
所以说,道歉的时候,态度很重要。
一方面,不要不情不愿的,也不要虚情假意的,更不要不耐烦。这种态度只会火上浇油。
在态度方面,尽量放低姿态,哪怕带着一点点讨好,往往对方更能接受。
另一方面,不要去争辩,也不要找借口,更不要去逃避。你这样做,只会让对方更加的失望和愤怒。
很多东西错了就是错了,好好道个歉,还有机会挽回。但你若是死不承认,甚至没理也要辩三分,用沉默来逃避。
那么很有可能,小小的事情也能闹到分手的地步。
02接下来,我们来说一说道歉的具体步骤。
首先,你要选一个合适的时间跟地点。
比如说双方都有空,对方心情还算平和,愿意听你说。选一个比较安静,没有人打扰,而且让人觉得很温馨的环境。
这样可以让彼此放松心情,也能缓解比较紧张的气氛。
其次,你要真诚的表达歉意。
这时候你可以看着女朋友的眼睛,用非常真诚的态度,非常柔和的语气跟她说:
“对不起,亲爱的。我知道我错了,我让你伤心,让你失望了,真的很抱歉。”
这样的态度跟语气,更容易让对方感受到你是真心在道歉,你是真的意识到自己错了。
接下来,你要说明原因。
除了说“对不起”之外,你还要具体去说自己哪里做错了。
比如你可以这样说:“我那天有点着急,对你态度不好,冲你嚷嚷了,是我不对。没有顾及到你的感受,我真的很后悔。”
你去说明具体原因,这也是一种解释。能够让对方更了解你的想法,也能解除你们之间的误会。
最后,你要做出承诺。
道了歉,也解释了原因,那么接下来你是需要做出承诺的,也就是说你要去改正错误。
比如你可以说:“以后我会控制好情绪,有什么事情跟你好好说,不会再那样了。”
这表达的既是一份承诺,也是你改变的态度,而且是很具体的。往往能让对方看到你的决心。
到这里,一个道歉的流程基本就完成了。最后的最后,你可以给女朋友一个温柔的拥抱,再加几句好听的情话。
基本上就能让她消气,让你们俩迅速的和好如初。
说到这里,有一点我很想提醒你,千万不要觉得道完歉就完事了。
在之后的相处中,你给对方的承诺,那一定是要做到的。该改的要改,该控制的要控制。
道歉之后还可以再来点实际行动,比如说多花点时间陪她,给她送个小礼物,带她去吃她喜欢的东西等等。
这样做,通常能彻底消除你惹她生的气。
你,学会了吗?