重度抑郁的人会经常发朋友圈,抑郁症发朋友圈表示什么心态

首页 > 情感 > 作者:YD1662024-06-23 05:02:49

生活中,我们如果听到某某知名人士得了抑郁症的新闻,可能会很惋惜,对此感慨一番,但如果是身边的人经常情绪低落,总是在朋友圈发一些比较消极的动态,可能会觉得他不过就是矫情,是在“网抑云”,是无病*罢了。但其实,很多人对于抑郁并不了解,并没有真正理解这种疾病,甚至有的人都没有把它当成一种疾病去看待。

> 你真的了解抑郁症吗?

据WHO统计数据显示,全球有超过三亿的抑郁症患者,该问题已经成为不能忽略的一种疾病。而且,近些年来,此病的发病率还在呈上升的趋势。但是在我国,对于该病的防治还处于识别率比较低的局面,真正接受治疗的患者比较少。

重度抑郁的人会经常发朋友圈,抑郁症发朋友圈表示什么心态(1)

可能在很多人看来,得了这种病的人,整天就是心情不好,哭丧着一张脸,但实际上,它有不同的类型,在别人面前总是笑嘻嘻的人,可能不一定是真的快乐。另外,不仅是情绪方面会有比较大的变化,抑郁症患者也会存在一些像便秘、身体疼痛等躯体症状。

> 那些抑郁的人,后来怎么样了?

他以极端的方式结束了自己的生命

说起张国荣,相比很多人都知道,虽然他已经离开我们多年,但是十多年过去了,他并没有被大家遗忘。他在生前就得过抑郁症,他为什么会得抑郁症,在这里我们不过多分析,但他一开始并没有选择放弃,而是依旧微笑面对生活。可能他觉得自己的意志力可以控制住病情,担心吃药会影响到自己的状态,于是没有进行药物治疗,但是后来病情逐渐加重了。最后,他选择纵身一跃结束了自己的生命

她从混沌走向光明

高中生小丽,因为家庭变故的因素,有心理创伤,再加上学业的压力,家人也没有很好地理解她,她经常对家人发脾气,在家里摔东西,一开始,她的父母并没有太重视,只是觉得孩子学业压力大了。但是后来这种现象越发严重,发现孩子性情大变,也很少出门,学习成绩与之前比较也是相差太大,父母才重视,带她去看医生,最后查出她有抑郁症。

重度抑郁的人会经常发朋友圈,抑郁症发朋友圈表示什么心态(2)

后来,在家人、朋友和老师的关心和鼓励下,她开始接受治疗,恢复得情况还不错,三年后,她康复了。在治疗期间,除了接受治疗,她自己还养成了看书的好习惯,会培养自己的兴趣爱好,现在她有一份不错的工作,跟父母的关系也变好了起来。

> 有抑郁倾向的人,常常会说这3句口头禅,若你身边有这样的人,多给点关爱,别总以为他在开玩笑

①“哎,我什么都做不好,真没用”

②“都怪我不好,是我的错”

③“我要是死了就轻松了,一了百了”

这类人群,往往会自我否定,做一件事情,如果成功了,他们不会觉得有自己的功劳,但如果失败了,却会觉得这都是自己的错。无论在什么时候,出现问题第一个想到的都是自己,哪怕是一点不太严重的错误,别人并没有怎样批评自己,他们也会这个错误放大。

重度抑郁的人会经常发朋友圈,抑郁症发朋友圈表示什么心态(3)

随着抑郁的程度逐渐加重,他们还会感到现在的生活没有意思,自己的存在没有什么价值和意义,甚至会冒出轻生的念头,认为这样一来所有的问题就能解决了,可以变得轻松。

如果你身边有经常说这几句话的人,不要每次都以为他在跟你开玩笑,应当多给他点关心和鼓励,帮助他尽早从这样的状态中走出来,以免越陷越深。

除了常说这几句口头禅,如果睡眠出现障碍(比如长期失眠)、食欲减退、身体出现疼痛,也需引起重视。

想要尽早康复,除了接受科学的治疗,对于患者自身而言,一定要调整好心态,俗话说心病还须心药医,一个良好的心态和情绪对于康复至关重要,生活能治愈的,是愿意且想要好起来的人。

综上所述,抑郁症这种疾病应该引起大家的关注,尤其现在人的生活和压力比较大,在心理和精神方面相比以前更容易出现异常,更要重视,有抑郁倾向的人,生活中常常会把以上3句话挂在嘴边,可能你平时也说过,要注意调节,若身边有这样的人,请多给点关爱和鼓励,别总当成玩笑话忽略了。

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