3.我是一个受害者
我分手了，谁能比我惨？
你接受不了分手的事实，为了麻痹自己缓解痛苦也好，为了唤起对方的同情怜惜也好，你选择进入消沉状态。
房间不打扫，仪表不收拾，借酒浇愁或者整天以泪洗面，沉溺在网易云中觉得哪首歌唱的都是自己，偶尔发个朋友圈表示自己情绪很低落态度很消极。
但现实不是偶像剧，你这样做什么也换不来。
你喜欢吃冰淇淋，但是冰淇淋摔到了地上，你还想吃吗？
你的负面情绪，就是地上的那些泥，他再爱吃冰淇淋，也不再想碰了。
所以你的消沉，不仅换不来对方的心软，反而会让他觉得自己分手真是个明智的抉择。
4.跪着开一张空头支票
只要你回到我身边，我什么都愿意做！
你为了挽回对方，是不是也曾这样低声下气哀求过，许诺过？
但对方还是头也不回地走了。
有个故事是这样的，路边有个落魄的人，衣着破烂，向路边的行人讨要路费，但是没人理他。这天有个好心人看他可怜，帮助了他，这个落魄的人感激地跪下，承诺一定会报答好心人，好心人只是笑笑，但没想到那个落魄的人其实是个富翁，真的十倍百倍的回报了好心人。
我不是要讲一个善有善报的鸡汤故事，我想问你，为什么落魄人承诺会报答的时候，好心人只是笑笑？
因为他不相信。
你把自己的姿态一降到底，向对方承诺自己会怎样怎样，并以此作为对方回到你身边的条件，那这时候的你看起来和那个落魄的人没区别。对方是不会相信的，因为你这时候展示的你是低价值的，低价值的人作出的承诺自然也是低价值的。
就算对方信了，你们复合了，也是无法长久的，因为你在他心中，始终是低价值的。
而低价值的人是不会被珍惜的。
看到这里，你应该就明白，为什么分手后你越挽回，对方越抗拒了。
因为你想挽回的心没错，但你的挽回方式却错了。所以你以为的努力，反而一直在把对方往外推，甚至在帮对方放下自己。
那到底到怎么做，才是正确的挽回方式呢？
挽回方式因人而异，应该具体情况具体分析，我在这里就帮你们列举出有泛用性的建议。但如果你的情况比较复杂，可以具体单独告诉我。
所谓搞清楚状况，一是搞清楚你们分手的事实，二是搞清楚你们分手的原因。
只有你认识到你们已经处于分手状态的事实，你才能从分手的情绪中跳脱出来审视你们当下的关系，那就是没有关系。
正因为没有关系，所以对方对你没有义务，相应的，你也没有权力去要求对方什么。而且你要做好心理预设，对方选择和你分手，是对你们的感情失去信心，也可能你无意识或有意识地对他造成过伤害，所以对方对你肯定是有一个防备和抵触心理的。
可恰恰想挽回的是你，那你作为主动的一方，碰钉子是难免的，你还不能因为碰钉子就质问对方怎么这么不识抬举，不然很可能连钉子都碰不到。
接下来就是确定你们为何分手，对方分手时说的诸如"我们不合适"之类的话听听就好了，别当真。从你们分手前的对方的态度转变开始，可能有些事对方不会说出来，但一定会有所表现，只是你当时没发觉，如果你找不出缘由，我帮你找。
