沐言用个人情感经历和案例经验告诉大家：没有挽回不了的爱情，只有你愿不愿意为之努力。
在感情中，做错1件事的后果远远大于做对10件事，挽回过程中尤甚。所以，我才会强调在挽回中少踩雷区，多避坑，成功率就已经超出了大多数人。
爱情互动永远都是趋于平衡的，对方先进行投入，那么你将来一定也会有偿还之处。你若是想进行先投入，目的也是为了换取后来的回报，最终也会变成趋于平衡。这就是我经常讲到的：“价值平衡与博弈。”
分手的核心是：对方觉得我们不够好了，在一起不幸福了，选择分手是最好的方案。
复合的核心是：我们要通过改变和提升，让对方觉得我们很棒，才会愿意自发性地留下来。
感情中的道理讲起来都很简单，实质的条条框框却非常多。
沐言今天就为大家梳理一下，这种类别的分手，我们应该怎么去分析，去应对处理，才能取得最好的效果。
一、所谓的“死心”和“失望”是什么意思？
根据我的个人经验来说，很少有人会真的在关系中彻底地“死心”。本质不过是，一个人在这段感情中看不到希望罢了。
甚至有些同学在决心分手之前，还在幻想着自己给前任一点机会，看看对方会不会因此而改变。恰恰相反，不失去就永远不知道痛苦，最后自己的心伤痕累累了，也就选择离开了。
这类的情感问题，通常是一个人对爱情怀着看似合理的期待，希望对方也会因此而珍惜感情，结果却发现自己从头到尾都是一个傻瓜。对方似乎从不在乎自己的感受，一直都是自己在自作多情，慢慢地也就不再对未来抱有期待。
说得直白一些，“死心”和“失望”这种结果，都是一个人对另一个人的长期忽略、情绪索取等不合理行为所导致的，最后让爱人或是自己在关系中身心疲惫，有一种差不多的感觉：“这段恋爱谈的我好累！”
我个人接过很多类似的情感案例，结果都大同小异：“大部分人面对这种情况时，本质上是希望对方改正错误，继续不完美但是暂时稳定的感情。结果，自己的另一半不但不去改正，反而变本加厉。让分手方一次次的抱有期待，最终沦落到彻底失望。”
二、对方为什么会坚决离开？
有些同学咨询沐言的时候，会说：“老师，我明明什么都没有做，他怎么就死心了？放弃了？”“老师，他是不是不够爱我，才会轻易地就放弃了这段关系？”
其实大家都是成年人，应该明白：爱不爱、合不合适、能不能在一起，是三件事。
千万不要因为对方主动选择离开了，你就认为对方不够爱你了。爱不爱一个人，并不代表容忍度的高低。
有些同学就非常容易犯这类错误，始终认为，只要对方足够爱自己，就应该无条件满足自己的要求，必须要把自己宠上天，这些是理所当然的。
或是明明可以好好沟通的问题，特别喜欢绕弯地向爱人提出来，如果爱人没有领悟或是会错意了，就会遭到责怪不够爱了。
或是明明很爱对方，很珍视这段感情，但每次遇见矛盾的时候，就喜欢用提分手来解决问题，就是大家经常说的“作”。
殊不知，其实在爱情里面，任何事情都是相互的。对方因为爱你，才会想要事事以你为先，但你也不能总是要求对方每一次都能做到令你满意。
而且，每个人对于感情问题的敏感程度都不同，可能在你看来的某件小事、小矛盾，或是你觉得无关紧要的一句话，放进对方的心里面都是一件成倍增加的大事！
比如，你们一次简单的矛盾争吵，你根本都没有放在心上，一觉睡到自然醒，结果对方自己独自崩溃到天亮。
当然，也可能是因为他在这段感情中，付出的沉没成本不够高，放弃的时候代价就显得太小；或是付出太多，但是你却一次次无视他的感受，一次次地说要改会改，结果还是变本加厉作闹.....
最终他看不到你能够真的改变，也看不到关系能够变好的希望，从对你抱有美好的期待变成了彻底的失望透顶。
人心都是肉长的，我们有些时候比起害怕两个人错过，更害怕自己会受伤。
没有多少人能够经得起一次又一次的伤害和辜负，我们变得胆怯了，不敢再轻易冒险了，于是才会有了对关系的彻底“死心”，才会选择彻底离开。
讲了这么多，我们可以明白，大部分手后的“彻底死心”，更像是“累了放弃了”，“看不到希望了”，是被迫的放弃、无奈地放弃，而不是不想要。
这些怎么能叫做坚决离开？无非是对方觉得我们不够好了，在一起不幸福了，选择分手是最优化的方案。
三、我们应该如何挽回？
坚定自己的挽回信念，端正自己的挽回态度，这都是无需多说的事情。很多同学会不停询问：“老师，我们还有机会复合么？”“老师，我们的挽回成功率是多少？”
其实，你的这些问题，除了突显出你对于挽回这段感情的不自信之外，什么帮助都没有。
爱人选择分手了，你悲伤难过不自信，都是可以理解的。但是，你如果自己都对这段感情的未来没有信心，对方怎么会有信心回到你的身边呢？
我强调过很多次，我们被分手了，无非是对方觉得我们不够好了，在一起不幸福了，选择分手是最优化的方案。
那么我们可以反向操作呀！
我们可以通过改变和提升，让对方觉得我们很棒，和我们在一起很幸福，才会愿意自发性地留下来。
每一位选择挽回的同学都是因为爱情，但是爱有时候并不能解决全部的问题，如果你爱人的姿势不对，爱人的方式不对，那么必然是伤人伤己。
而且，乞求和感动换回来的并不是爱情，对方因为一时心软复合了，最终也还是会再次分手。
我们想让自己的前任回头，很多常见的挽回技巧都不好用，真正解决这个问题的核心点是：“增加自己的不可替代性，重塑自身的高价值感，给予对方第二次选择的机会。”
所以，各位在挽回中的同学们，一定要保持住你们清醒的头脑，在恋爱关系中，你必须要保持住自己的高价值感，才能吃定你的伴侣。
低价值感的人，是需要付出巨大的成本才能维持住关系的，例如，我们常见的人形提款机。这是沐言这么多年的经验之谈，希望各位同学能够记在心里。
其实，我们所说的“增加自己的不可替代性，重塑自身的高价值感，给予对方第二次选择的机会”，听起来晦涩难懂。说成白话，就是灌输给前任新的“希望”，新的“期待”。
也就是让前任清楚地知道，你真的改变了自己，提升了自己，变得和从前不一样了。你重新变得拥有高价值了，更值得被爱了，更值得被投资了。
你只有做到这样的“高价值感”和“强大的不可替代性”，才能吸引对方重新对你产生兴趣。
说到底，沐言强调的解决办法，更像是引导前任做出第二次的选择，让他明白：“和你分手并不能解决所有的感情问题，反而选择和你重新在一起，才是奔向幸福的方向。”
前任既然觉得我们不够优秀了，觉得我们让他失望了，我们就重新提升自己的优秀一面，给他新的希望和未来。
每个人的分手问题都不尽相同，具体问题还是需要具体分析。沐言只是针对这一大类别的分手给予一定的建议，希望各位同学能够通过我的文章，学到一些处理感情问题的能力，但不可以生搬硬套。
你如果正在经历情感问题，在不确定该怎么做才好的情况下，可以添加私我，我为你提供最高效的解决办法。
我是沐言，一个纯度极高的男人
我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境
十年情场老司机，国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者
专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱
余生只做两件事：授业解惑；开智传道
