为什么有的孩子很少生病，一年最多1-2次，而有的孩子却反复生病感染呢?
同样是感冒，为何有的一两天就好，有的很久都不好，后面甚至发展成肺炎支气管炎?
疫情期间，大家都阳了，为什么有的人没啥感觉，有的人却水泥封鼻咽喉吞刀片，甚至重症了呢?
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可能很多人都会说，因为每个人免疫力不同。
确实，主要就是免疫力的问题。
但要提高免疫又是一个比较大的工程，包括饮食＼睡眠＼运动＼情绪等，要从这些方面入手去提高免疫不仅需要很长时间，还让人不知道从哪下手。
那有没有一种有效且当下可做的方法呢？
还真有。
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有一个容易被忽略但又非常重要的，直接决定了孩子生病和抗感染能力的点，那就是“上皮黏膜”。
大家可先看这条朋友圈⬇️
病菌在空气中无处不在，大环境对每个人都是一样的。
而不同的人反应不同，核心问题就出在：“城墙”防护能力不同。
在我们体内，有一条长长的“上皮黏膜”。
它覆盖在器官组织和所有的腔面上，鼻腔－咽喉－气管－肺，食管－胃－肠－肛门，这些通道的表层，都覆盖着这层黏膜。
这层黏膜，就组成了人体自身强大的免疫防线。
病菌在空气中无处不在，而人却不会生病，原因就是这层黏膜起到了很好的阻挡作用，它属于人体的第一道防线。
正常人不会随时生病，也是因为有这层防护黏膜存在。
外面看得见的皮肤是“外皮肤”，里面看不见的这层黏膜就是“内皮肤”。
“内皮肤”不仅会分泌黏液和免疫蛋白，将病菌阻挡在外，还能主动对病菌发起“剿灭”。
致密健康的“内皮肤”就像一道坚固的城墙，时刻保卫内部的安全。
为什么孩子一上幼儿园就生病，一到流行季节就生病呢？
其实就是这层黏膜防线的守护能力出问题了，守护能力弱的话，病菌就会突破黏膜进入血流引发各种免疫对抗；
为什么一生病就严重，一生病就要拖久都不好呢？
也是说明黏膜防线不给力，让病菌持续深入，造成了更大的伤害。
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反之，如果这层黏膜的守护能力很强，那孩子不管在什么环境里，都是不容易生病的，即使生病，也会好得快。
生病就是一场拉锯战，
要么是敌人太强大，
要么是自身能力（黏膜防护能力）不行，
要么两者同时存在。
我们无法控制敌人是否强大，也无法预知敌人来不来，唯一可以做的，就是提升自身防护能力。
提高黏膜的对抗，增强它的致密性和防护力，就是一种很好地提高免疫力的方法。
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那么问题来了，
怎么去提高黏膜的防护力呢？
再看这两条朋友圈⬇️
