前几天，后台有一个年轻读者向我提了一个问题：“工作受到委屈怎么办？”
我细问之后，这位读者告诉我，自己每天踏踏实实努力工作，每时每分都尽职尽责，昨天晚上，自己不小心填错了一个数据，结果被老板大骂了一顿，还被克扣了当月的奖金。
听到这里，我感觉到了这位读者的无奈和困顿。
甲骨文台湾区前总经理李绍唐说：“被骂是一种能力。”
不管你想不想接受，现实环境就是如此。
我们面对委屈时，不希望想太多 ，你只要需要记得，要永远对自己负责。
谁在工作中没有受过委屈呢？任何工作都存在让我们委屈的点。
比如，
别人正常休息，你却要加班，要熬夜。
别人可以稳定的坐在办公室，但是你却要每天奔波劳累。
别人做好自己本职工作就行，你却需要每天面对，应付各种让你难受的人和事。
......
大家都在悄无声息的在被工作所磨砺着，只不过有的人选择放弃，从而进入了自己的舒适区。
而有的人却选择在委屈中磨砺自己，蛰伏并积累能量，在等待最终的厚积薄发。
说个简单的小故事，大学同学小欧是普通务农家庭出身，小欧毕业后只身一人前往北京求职，渴望闯出自己的一片天。
找工作的过程中，他历经了各种艰辛和绝望，随之而来的是各种生存压力。
后来，他终于入职到了一家金融公司，从最小的职员开始做起。
经过5年的打拼，他终于从一个地位卑微的底层人员上升成为了公司高层， 这一路，他吃尽了不少苦头，也受尽了不少委屈。
熬夜做数据分析；
被领导打压；
工作强压力；
没有周末；
被同事诋毁在这一行干不长久。
......
年复一年，日复一日，他始终没有放弃自我成长，在最后，他终于靠实力赢得了别人的尊重。
真正厉害的人，他们可以冲破重重阻碍，在困难之中，闯出自己的一片天，这就是一个人的魄力，一个人的决心和勇气。
央视著名主持人白岩松老师曾经说过这样一句话：
“生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。”
国有兴衰，人有起落。没有人会永远是聚光灯下的主角，也没有人始终躺在生活的谷底。
无论工作上还是在生活中，我们在面对很难以跨越的横沟时，应该勇敢而坚强的面对，并学会主动成长，不要畏惧失败。
1、制定长期和短期目标
我观察很多人遇事容易放弃，畏惧失败，三分钟热度，最主要的原因还是因其没有目标。
哈佛大学曾对当年的毕业生进行了一次关于目标的调查：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有清晰但比较短期的目标；
3%的人，有清晰而长远的目标。
25年后，哈佛大学再次对这批学生进行了跟踪调查，结果是这样的：
3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士；
10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会中上层；
60%的人，他们安稳地生活与工作，但没有什么特别突出的成绩，几乎生活在社会中下层；
剩下那27%没有目标的人，他们的生活不尽人意，常常在抱怨他人、抱怨社会......
一个人如果长期没有目标，得过且过，自然会对生活感到厌倦，容易精神疲乏，甚至造成忧郁、焦虑等症状。
想要走出这种困境，首先应为自己订立生活目标。
2、从浑浑噩噩的生活方式中抽离
《约翰克里斯多夫》一书中说过一句话：“大部分人在二三十岁时就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子。
此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械、更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
深感如此，我见过很多人，因为工作和生活如意，受了点畏惧，就想着去哪旅行一下， 辞职再找工作，然后陷入迷茫，于是怨天尤人，终日无所事事。
每个人不应该在快节奏的社会迷失自己，如果你觉得自己的状态影响到了工作，你可以选择运动，读书，学习，学一门自己感兴趣的技能。
现在开始行动一切都不晚，最怕的是什么都不做的人，最终很可能会因无法适应环境而被时代抛弃。
对生活现状的不满意，是你想要进步的证据。
年轻时的投资肯定能收回成本，只有不断学习下去，你才能遇见更好的自己。
3、开始制定成功日程表
日本著名作家村上春树是自律的典范：
每天凌晨四点左右起床，不用闹钟，到点了就从床上弹起。
写作4小时，到上午十点为止，每天写十页，每页四百字，雷打不动，写好十页了还想写怎么办？不写了，坚决不写。
写了八页实在写不下去怎么办？逼自己写满十页，像刀架在脖子上那样。
写文之后，开始跑步，每天10公里。
我们总是高估自己在短期内能完成的事情，却又低估自己在长期所能取得的成就。
如果你想改变自己浑浑噩噩的状态，不如开始自律起来 。
还记得清华学霸马冬晗的学习计划表吗？
不要求你像她一样每时每刻都把自己安排的满满。
至少要保证，我们每天都能抽三个小时的时间去学习，去自律。
从现在开始，就为自己制定一个成功日程表吧！
4、写在最后没有一份工作不委屈，没有一个人的人生不辛苦。
你想要的舒适生活，靠幻想，靠躲避困难不可能得到。
我们要学会主动突破自己舒适区，去养成自律，主动成长的习惯。
如果你现在想努力了，不如从定一个短期目标开始，一步一步实现自己梦想，从浑浑噩噩的生活中抽离。
