《三国演义》中，周瑜因为心胸狭隘，郁郁而终；反观诸葛亮，虽遭多次攻击，却一直能保持冷静，终于成就了一番伟业。这便是情绪稳定带来的长远益处。
时常听到一些熟悉的抱怨：“怎么总是这么累！”、“为什么生活总是不顺心！”其实，生活的难易取决于我们的心态。越是激动，障碍越会显得不可逾越；越是平和，问题便能迎刃而解。
苏轼曾在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”掌控情绪，我们方能抵挡外界的干扰，把握住前行的方向。
在《红楼梦》中，贾母之所以能够掌握大家族数十年，与她的圆通豁达密不可分。越是在紧要关头，越需要保持情绪的清明。
心中能够装下“秋水共长天一色”的广阔，生活便能如诗般绚烂。不妨在每日繁忙之余，静坐片刻，与内心对话；或是在深夜，放松身心，读一本书，用知识充盈心灵的空缺。
宋代词人辛弃疾说道：“青山遮不住，毕竟东流去。”即便一时迷茫，终会柳暗花明又一村。了解这一点，我们才能从纷繁中找到属于自己的一寸安宁。
“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”最终的赢家，永远是那些坚持努力，并能完美掌控情绪的智者。当你控制好情绪，你已经站在了赢的一侧。愿你能在情绪风暴中找到宁静的港湾，拥抱更美好的未来。
