01
我能感觉到你现在特别难过,这种情绪对你来说一定很沉重吧?没关系,不用急着振作起来,也不用强颜欢笑,在我面前你可以彻底放松。如果想哭就靠在我肩上哭,想沉默我就安静陪着你,你的所有感受都值得被尊重。 |

02
你知道吗?上次遇到问题时,我看到你身上那种温柔又坚定的力量,让我特别佩服。这次虽然情况不同,但你绝不是孤立无援的——你的善良、韧性和智慧,会陪你一点点跨过这道坎。 |

03
如果你现在什么都不想说,我们可以先做些小事缓一缓:我买了你爱喝的芝士葡萄奶茶,还有一盒新拼图。你可以边拼边发呆,我就在旁边整理书架,需要拥抱时拍拍我肩膀就好。有时候暂时逃离问题不是软弱,是在给心腾出呼吸的空间 |

04
记得心疼自己就像心疼好朋友一样:泡个热水澡,听你收藏的治愈歌单,把烦心事写在纸上然后撕碎扔掉。 |
