1. 关于「时间」
“现在以为过不去的，都会变成日后的下酒菜。”
——提醒自己：痛苦是暂时的，未来再回望时，它或许已成了成长的勋章。
2. 关于「选择」
“不是所有事都需要‘做好’，有些事‘做完’就值得庆祝。”
——允许自己不够完美，减少内耗，完成比完美更接近真实的生活。
3. 关于「孤独」
“你并非孤岛，只是潮水暂时退去。”
——低潮时接纳孤独，但永远记得人与人的联结像潮汐，总会再次漫上来。
4. 关于「失败」
“种子破土前，本就该待在黑暗里。”
——把挫折视为蛰伏期，相信沉默的积累终会迎来破茧时刻。
5. 关于「自我怀疑」
“你不需要成为火炬，做一根火柴也很好——能点亮一寸，就有一寸的光明。”
——拒绝用他人的标准压垮自己，珍视微小但真实的力量。
6. 关于「焦虑」
“未来还没来，别提前支付眼泪。”
——把注意力拉回当下，深呼吸，喝一杯温水，摸摸小猫的爪子。
最后的小提醒
这些句子像备用创可贴，但最重要的是——
“我永远有资格，对自己温柔。”
你可以挑一句喜欢的写在手掌上，或根据心境改写。毕竟，最治愈的话往往诞生于自己的心里。
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