我们在打球时也一样，只不过是向前画圆，而且是画出一个椭圆，一个很小的椭圆。
最后我们再说一下手腕对拍型的控制，很多人对拍型掌控没有一个很好的概念，不知道什么时候“立”多一点，什么时候“压”多一点，胡乱转动拍面。
实际上，我们对手腕的控制，并不是主动地大幅度转动手腕，而是一个细微的调整。是很慢地压拍面，很自然很放松，压拍的角度最多也就十到十五度。
有时我们看到拍面实际压拍的角度大于十五度，甚至从九十度压到平行于台面，实际上这种压拍不是靠手腕来完成的，而是靠身体的重心去大幅度压拍，比如下图中，我们在引拍时身体重心下沉，然后转腰带动手臂，最终拍型下压，但是整个过程手腕并没有动，拍面角度却变了，这完全是靠身体重心在调整拍面角度。
总结上述关于手腕的技巧，可以概括为四点：
一是“画圆”，二是“放松”，三是“制动”，四是“调整”。
手腕的发力可以归结为一句话：引拍时手腕放松，用前臂带动手腕外展，向前甩出去，触球后手腕制动。
乒乓网-神笔马不良
2016年4月27日
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