反手平抽
反手挑球
羽毛球是一项技巧性极强的体育项目，要想提高羽毛球的整体水平，更好地享受羽毛球运动带来的乐趣，最好的方法是提高对羽毛球基本技术的理解，在经过一段时间的练习后，才能提高羽毛球技术水平，从而达到事半功倍的效果。
羽毛球鞭打训练方法（羽毛球脚下弹性训练方法）
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