鞭打发力的训练方法,万能接发球方法

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-20 11:56:42

鞭打动作是体育技术动作中常见且重要的组成部分。

鞭打发力的训练方法,万能接发球方法(1)

“探索系列”又是是爱羽客菜师兄的一个新系列,选题主要从从理论的角度去挖掘、探讨一些概念。第一篇谈“鞭打”,虽然本文叫《一文看懂丨“鞭打”是怎么回事》,但实际上“鞭打”是也一个非常复杂的过程,涉及的人体复杂结构,生物力学的原理,至今都没被完全研究透彻。不管是隔壁论坛还是爱羽客之前的教学文章视频,都没有深入这个话题。但这又是一个绕不开的话题,人人都在谈鞭打发力,却没有几个人在探讨到底什么是鞭打发力,到底如何提升鞭打发力。希望师兄今天的文章做个引子,引起球友的一些思考和探讨。

一、理解鞭打

(1)认识拍与鞭

鞭打发力的训练方法,万能接发球方法(2)

(球拍和鞭子最大的区别是整个球拍是刚性的;而鞭子鞭柄是刚性,鞭梢是非刚性的,这势必导致两者两者传递动量的效率是不一样的)

你可以假设同一个人用同样的力量同样的角度,去挥相同质量的球拍和鞭子,最终拍头和鞭头获得的最大速度相同吗?

(2)想象中的鞭打与羽毛球项目上的鞭打

鞭打发力的训练方法,万能接发球方法(3)

(挥鞭)

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