来源：中国国防报军事特刊 作者：龚利威
掏枪后，要迅速利用肌肉记忆完成上膛、击发过程。
在武警特警训练中，快速射击是一项必备的考核课目。
一名快枪手必须要打得快。
曾几何时，“一颗子弹消灭一个敌人”的神枪手是战场上血性男儿追求的目标，这也是许多好莱坞大片留下的“神枪手印象”。不过现实枪战中，导致大量伤亡的往往是快速而凶狠的快枪手，比如武警特警等特战人员，他们上膛快，出枪快，只需零点几秒就可以快速命中敌人。笔者从事十多年狙击手教学训练，勉强算得上一个“神枪手”。但是真正让笔者心驰神往的却是成为一个更具实战效果的“快枪手”。
枪战中快比准更重要
在好莱坞大片《敢死队2》里，史泰龙用一支老式的左轮枪，左手猛压击锤，右手把枪放在腰际，根本没有瞄准，一瞬间就将周围一圈五六个敌人打倒，这堪称史泰龙的“绝*招”。虽然影视中的这种技术有些夸张，但是现实枪战中，打得快的确比打得准更重要。
但是这种快不是无原则的快，而是要达到在“复杂的环境中，保护自己，消灭敌人”的目的，这里首先要破除的是过分追求精准的“陋习”，做到绝对得快，绝对得动，相对得准。
为什么说快比准更重要呢？战场上战机瞬息万变，经过有效的训练，一个士兵在听到枪声后，能够在3秒内迅速卧倒，拉枪机还击；而一个在建筑屋内向你闪身射击的敌人，每次只用不到2秒，就能利用上半身一小部分暴露的一瞬间，准确射出2发子弹。
在近距离作战中，如果不能在敌人暴露的1~3秒内迅速射击多发子弹，你几乎没有可能命中目标。正是因为精确的瞄准要耗费大量的时间，因此在近距离遭遇作战中，打得快比打得准更重要。
打中比命中更重要
传统的三点一线的瞄准方法，最大的问题是瞄准耗费时间太长，比如使用95式自动步枪射击，使用三点一线瞄准射击，连续转换目标射击，每发子弹最少需要1秒，用快速准星护圈的单点瞄准需要0.8秒，而肌肉记忆只需要0.5秒，况且在实战中，你几乎是不能把瞄准基线迅速放到主眼前面的。
当精确瞄准需要花费更多的时间时，效率反而变低了。一名经过训练的士兵，在15米内使用手枪，用6发子弹命中3个头部大小的目标（每个2发），最少需要6秒，而命中胸部大小的固定目标，只需要3秒。往往胜败关键就在于这3秒。实战中，只要有效击中敌人，迅速让敌人丧失战斗力或“停止下来”就可以了，瞬间毙命往往是在解救人质时才需要的特殊要求。
经过近距离速射训练的战士，在近距离射击（步枪7~25米，手枪2~15米）时，可以利用肌肉记忆定型，快速命中人体胸部大小的目标。这时运用的是肌肉记忆瞄准的技术。
肌肉记忆瞄准技术说白了，就是“抬手就射”，这种抬手就射的技术，只能做到命中身体面积最大的躯干部位，而不能保证命中要害，但多发命中非致命的躯干部位，就可以让敌人停止下来，达到让敌人丧失战斗力的效果。因此，实战中的快枪手，在看中速度的基础上，更看重打中，而不是打准。
肌肉记忆的训练方法
肌肉记忆瞄准的原理是通过千百次的重复训练抬枪、瞄准动作，让潜意识记住身体的角度、力度和姿势，从而达到抬枪就自然瞄准的效果。潜意识与意识不同，意识是受人脑控制的，只发挥了人脑机能的最多5%。而潜意识是人脑不能控制的，占人脑95%以上，人脑能控制的大脑机能只是冰山一角。
这就像骑自行车，你的潜意识学会了，就不知不觉地学会了，但是你的意识根本不知道是如何平衡，如何用力的。因此通过无数次的抬枪肌肉定型训练是训练潜意识，掌握肌肉记忆瞄准的唯一方法。
成为快枪手，多打实弹是必须的，但是再多的实弹也替代不了经常进行的快速出枪练习，每天坚持开展各种形式的模拟训练，如双手呈持枪状态，右手大拇指的指向就是你真实瞄准的方向，每天反复训练积累，才能保持高水平的肌肉记忆瞄准能力。
肌肉记忆瞄准训练是让潜意识记住瞄准时身体微妙的协调控制，但是具体是哪种姿势的肌肉记忆瞄准呢？最初，你应该掌握基本的双手持枪、抬枪的肌肉记忆瞄准，并做到非常熟练、快速和准确。
而后要完成实战中所有可能会出现的肌肉记忆瞄准课目：高瞄，中瞄，低瞄，侧瞄，左手瞄、单手瞄、直臂瞄、曲臂瞄、转身瞄、掏枪瞄、行进瞄，切角瞄，腰际瞄……无论哪种肌肉瞄准的方法都需要反复经常的训练，一一掌握，让潜意识控制你的瞬间瞄准，形成肌肉记忆。
一旦你能完成肌肉记忆的训练方法，你离一个快枪手就不远了。
快枪手实战训练课目
系统化训练是成为实战型快枪手的必经之路，所谓系统化的快枪手训练，一般是指从基础到应用，从单一课目到复杂混合课目的全面训练，那么具体应该包括什么呢？
（一）激光模拟基础训练：快速抬枪训练：使用安装激光指示器的模拟枪，将枪快速抬起放下，瞄准距离7~10米外的10厘米的圈，20秒内抬枪20次；快速目标转换训练：多个目标，快速肌肉记忆转换瞄准；快速掏枪瞄准训练（手枪）……所有的实弹训练，都可以用激光模拟器进行反复强化，训练的重点就是瞄准。
（二）快速反应射击：单一目标快速射击要做到3秒内射击5发；多目标转换快速射击要求射击3个目标，3秒内射击6发；突然遭遇的快速射击要能做到2.5秒内拉枪机上膛；抬枪快速射击要做到1.5秒内快速抬枪3发；掏枪快速射击要能做到手枪1.5秒内掏枪、上膛射击2发；快速射击要做到步枪3.5秒内快速卧倒、拉枪机、射击2发。
（三）运动中射击：包括纵向运动射击（运动5米，用时5秒，射击5发）、横向运动射击（左右各运动5米，共用时10秒，射击8发）、横向平移射击（左右各平移2米，共用时4秒，射击4发）、S形运动射击（运动5米，用时5秒，射击6发）、滚进射击、肘支撑运动射击。这里最难的是从右到左的横向运动射击，需要改变射击姿势，要么采用左撇子的方式持枪，要么采用单手持枪或者后退射击，因为从右往左的运动的时候，传统的右手作为持枪手，左手作为支撑手会非常别扭，国际上一般采用后退射击，或者只用右手单手持手枪的方式，我们一般采用左手为主手的双手持枪方式。总之都要适应新的射击姿势。
（四）多种姿势射击：包括左右切角射击、立姿、半蹲姿、高跪姿、中跪姿、低跪姿、蹲姿、仰姿、侧卧姿。左右切角射击主要利用墙壁掩护射击，射击时人的重心全部位于安全区，只在射击瞬间，将身体上半身倾斜暴露出墙面，射击完成后将上半身迅速恢复到安全区域。这里比较特殊的是左侧切角射击。为了减少暴露面积，需要采用左撇子的射击方式，或者枪面放平的特殊射击姿势，这些奇怪的动作并不是花哨的表演，是非常实用的战场技能，需要反复训练，熟练掌握的硬功夫。
（五）小组射击：2人小组射击（包括叠型、平行、持盾牌掩护、掩护换弹夹）；4人小组射击（密集防卫队形、交替掩护射击、通道搜索射击）；10人班组射击。
（六）复杂环境射击：夜间射击（包括使用微光夜视仪、使用近红外瞄准、使用强光手电和不用任何照明的射击）；建筑物内射击（主要是各类房屋的突入射击）；排除故障射击（快速排除弹匣不到位、枪机不到位、哑弹、膛内卡壳、膛外卡壳等故障）。
快枪手的射击课目是千变万化的，而且是不断发展的，只要实战需要，就要不断推出新的射击课目，如左右肩换肩射击，这种动作可以让你在战斗中暴露的面积更小，小组配合更加协调。比如低光条件下的战术射击，暗夜条件下，准星和缺口都已经模糊，也要能够快速命中目标，还有对车辆、房间等狭小空间的突入射击等等。不断适应复杂特殊的战场环境，不断提升战术配合、射击速度和命中率，是快枪手训练的难点。
笔者粗略统计了一下，共计手枪40多个课目，步枪60多个课目，在专业教练的指导下，按照每天8小时完成4个课目训练，全部完成也需要25天。
