导语：买年货，建议少买瓜子花生，多囤这8种年货，营养丰富好吃不上火
大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。新年的脚步越来越近了，自从新冠疫情这些年陆陆续续的封控，每到新年的时候我想有很多朋友都不能跟家人团圆，今年随着疫情的放开不再进行封控，今年大家总算可以回家团圆了，新年家家户户都会准备一些年货，一家人坐在一起聊聊天，吃点东西喝喝茶，排解一下这些年疫情带给我们的压力，与父母和家人聊一下新的一年自己的目标，这是许多人期盼的幸福时刻。不知道朋友们你们新年都会准备哪些年货？还只是瓜子花生吗？我建议您多囤这八种年货营养好吃又不上火，一起来看看是哪八种食物吧。
一、核桃
核桃的营养比较瓜子和花生要丰富得多，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种微量元素和矿物质以及人体必需的多种氨基酸。经常食用核桃对我们的身体是非常有益处的，而且现在随着品种的改良核桃的皮越来越薄，用手轻轻一捏就碎吃起来又酥又脆又香。
二、山楂片
新年期间走亲访友难免我们会吃的多一些，摄入的多了运动少了，就会出现消化不良的情况，山楂是一种有助于人体消化的食物，但是山楂直接吃起来口感特别的酸一般人是吃不了的，而酸酸甜甜的山楂片入口就特别的美味，好吃又助消化可以囤一些。
三、豆干
豆干是一种非常美味的食物， 相信有很多朋友像我一样喜欢吃豆干，它是由大豆加工出来的含有优质蛋白质和丰富的钙，常吃豆制品非常有利于我们的身体健康。
