图：网络
按正常的方法佩戴，正常生活、工作情况下，就足以起到很好的防护作用，不要进行创意性的改造。
居家防护篇
15. 居家消毒应该怎么做？
如果家里没有疑似病例，或者没有接触史，通风就足够了——每天至少3-4次通风，每次通风30分钟。
新冠病毒怕热，怕酒精，怕氯。物表的消毒，推荐使用浓度75%的医用酒精，或含氯的消毒液（我们最常买到的就是84消毒液）。
根据这次肺炎的情况，消毒液推荐浓度500毫克/升，也就是说，10毫升的84消毒液大约配到1000毫升的水里。擦拭消毒液以后，要保持30分钟。
有人使用84原液去消毒，觉得浓度高“劲儿大”，其实不科学，消毒液的使用要遵循国家使用标准。
16. 怎么提高免疫力？
刚才我强调了人体免疫的重要性。当然，人体免疫力不能短时间迅速提高，所以大家首先要做的是不损坏免疫力。
损坏免疫力“立竿见影”的几个坏习惯：
一是熬夜。研究表明，睡眠不只是一种自然的生理规律。其他物种中发现的睡眠基因可以在大脑内合成抑菌肽，抑制微生物的作用。睡眠是提升免疫力最好的方法，每天一定要做到7-8个小时的睡眠。
二是醉酒。千万不能喝大酒，一次醉酒对于免疫系统的抑制，持续时间就可以超过24小时。
三是情绪状态，比如情绪低落、紧张、焦虑，对于免疫力都是有损害的。
17. 外卖和快递是传染途径吗？需要给外卖消毒或重新加热吗？
没必要。
病毒在外界生存的概率非常低，生存时间非常短。外卖是经过加热的，现在快递员也已经不再上门送了，而且快递包裹在配送之前已进行了消毒，所以无论是外卖还是快递都是相对安全的，没必要再做特殊处理。
18. 下雪会抑制病毒的传播吗？刮风能把病毒刮走吗？
下雪不能抑制病毒传播。新型冠状病毒怕热不怕冷，温度越低，生存的时间就会越长，温度越高，它的生存时间越短。所以随着天气转暖，温度升高，将有利于疫情的控制。
这种病毒喜欢的是潮湿、低温的环境。在目前的环境下，一定要做好公共区域物品表面的消毒。比如说电梯的按钮、工作用的鼠标和键盘，还有楼梯的扶手，这样一些光滑的金属和塑料表面，或者很难干燥的地方，就很容易附着病毒。
