推荐做法:【健脑花生猪蹄汤】
1、干花生温水浸泡一个小时,剥去红衣。两个猪蹄用喷枪烤一下,去除猪毛和皮腥味,烤好后刮去焦的,用清水洗干净,破开剁成小块。
2、猪蹄凉水下锅,加料酒去腥,打去浮沫,煮2分钟,出血沫后捞出来。用清水冲洗干净。
3、锅中加清水,放入猪蹄大火炖煮30分钟,打去浮沫。大火炖汤会浓郁奶白。30分钟后下花生转小火炖10分钟。八成熟时转微小火,盖上锅盖焖一会。
5、大概焖两三分钟,放入几粒红枣,把红枣的香甜味炖出来,加入食盐调一下底味,最后撒入几粒枸杞,美味即成。
1、干花生温水浸泡一个小时,剥去红衣。两个猪蹄用喷枪烤一下,去除猪毛和皮腥味,烤好后刮去焦的,用清水洗干净,破开剁成小块。
2、猪蹄凉水下锅,加料酒去腥,打去浮沫,煮2分钟,出血沫后捞出来。用清水冲洗干净。
3、锅中加清水,放入猪蹄大火炖煮30分钟,打去浮沫。大火炖汤会浓郁奶白。30分钟后下花生转小火炖10分钟。八成熟时转微小火,盖上锅盖焖一会。
5、大概焖两三分钟,放入几粒红枣,把红枣的香甜味炖出来,加入食盐调一下底味,最后撒入几粒枸杞,美味即成。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.