玉米和黄豆可以一起做成豆浆吗,玉米和黄豆一起打豆浆的功效

首页 > 三农 > 作者:YD1662022-11-21 14:51:57

核桃花生豆浆(黄豆 核桃 花生 燕麦米)

建议每天吃3~5颗核桃更加有益于身体,不喜欢核桃的味道,可以用它搭配花生、燕麦等食材做米糊或豆浆,营养价值丰富,口感好,还讨家人的喜欢,每天来一杯身体棒棒的。

【做法】:黄豆洗干净浸泡一晚,核桃取出核桃仁,将泡好的豆子以及花生、燕麦米和核桃仁一起放入豆浆机,加水至水位线内,选择五谷豆浆键,等待豆浆机工作结束倒出来就可以享用啦,喜甜的加入适量糖。

玉米和黄豆可以一起做成豆浆吗,玉米和黄豆一起打豆浆的功效(9)

南瓜玉米小米豆浆(南瓜 玉米 小米 糙米)

南瓜、玉米、糙米和小米都属于粗粮,无论是年轻人,小孩儿,还是老人,多吃南瓜和小米对身体都是非常有益的。孩子不怎么爱喝南瓜玉米小米粥,这么做成豆浆,他足足喝了一碗。

【做法】:玉米剥下玉米粒,南瓜洗干净,切小片,糙米和小米洗干净,和南瓜玉米一起加入豆浆机内,加水至最低线,开启五谷豆浆功能,听到结束提示音即可,本身的甜味很淡,喜甜的加入适量糖。

玉米和黄豆可以一起做成豆浆吗,玉米和黄豆一起打豆浆的功效(10)

银耳百合薏米豆浆(银耳 莲子 百合 薏米 杏仁)

银耳的营养非常丰富,夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温,还可以滋润肌肤之功效。配合莲子、薏米、百合等食材打成豆浆,营养更加丰富。

【做法】:银耳用清水泡发后,然后剪掉黄色的根部,再把银耳撕碎备用;将银耳、薏米、杏仁、莲子以及百合一起放入破壁机,加水至水位线内,按“米糊”即可,喜欢甜的可以在这时候加入适量白糖。

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