南瓜性味甘、温，归脾、胃经，它含有丰富的膳食纤维，并且还含有果胶、维生素、氨基酸，有着较好的补中益气、清热解毒效果。我们可以用它做出很多美食，今天我就分享一个南瓜糊料理机的做法，只要简单几步，打出来的糊细腻无比，希望你也喜欢
老南瓜切片，放入料理机，加入一点花生米和一小把大米，大米是让南瓜糊细腻的关键食材
加入牛奶，牛奶的多少取决你要的浓稠度，最少要没过食材一指料理机才能工作，太少也容易糊底
开机，三十五分钟后就可以完成，你可以去睡个回笼觉，也可以去准备别的食物
做好后的奶糊还可以放一些麦片坚果或水果碎一起吃，口味更丰富
打得稀一点，可以这样喝，搭配面包非常完美
看看它无比细腻的样子，香香甜甜谁能不爱，我可以天天喝它，特别养胃
