冬日的早晨，是什么让你无法顺利起床？
答：一床温暖的被子。
人的睡眠时间占据了整个生命的三分之一，在每个人漫长的睡眠时光里，被子就是最治愈的陪伴者。
很多人在冬天都爱盖厚厚的被子睡觉，其实，被子并不是越厚越暖和。小编帮你挑出最合适的那床被子。
被子不是越厚越暖和
盖着厚厚的被子睡觉、甚至叠上两三层，是很多人的冬日就寝标配。
厚被子会让被窝里的温度升高，让机体代谢更旺盛，能量消耗增加，汗液也增多，使人烦躁不安、有压迫感，睡醒后可能会浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。
另外，厚被子更容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
一条好被子，2个金标准
