阿里地区按顺时针方向邻市为新疆的喀什与和田、那曲、日喀则，与克什米尔（地区）及印度、尼泊尔毗邻。
阿里地区面积约33.72万平方千米（337170平方千米），是我国陆地面积第三大的地级行政区，次于巴音郭楞州和那曲市，常住人口为12.86万（2020年）。
阿里地区高山耸峙，雪峰林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，平均海拔4500米以上。阿里地区最高峰为纳木那尼峰，海拔约7694米；最低点在朗钦藏布河谷，海拔约2800米，最大相对高差4894米。
阿里地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇，“噶尔”意为“兵营”。噶尔县面积约1.81万平方千米（18080平方千米），常住人口约2.49万（2020年）。
狮泉河镇顾名思义是在狮泉河（森格藏布）谷地，狮泉河发源于冈仁波齐峰北侧，源头海拔5164米，流经革吉、狮泉河镇等，在扎西岗与支流噶尔藏布汇合，进入克什米尔后称印度河。
狮泉河镇城区海拔约4285米-4295米，纬度是北纬32°30′15″。
【日喀则市】
日喀则市位于西藏南部，地处青藏高原南部、喜马拉雅山脉与冈底斯山脉－念青唐古拉山脉之间，按顺时针方向临市依次是：阿里地区、那曲市、拉萨市、山南市。
日喀则的国境线长约1753千米，接近西藏的一半。日喀则南侧有三个邻国，从西往东依次是：尼泊尔、印度、不丹。在印度兼并锡金前，日喀则市南部的邻国是尼泊尔、锡金、不丹。
