设置健康使用屏幕时间方法∶第一步我们进入设置后，点击打开“健康使用手机”。
第二步我们在健康使用手机界面，点击开启“屏幕时间管理”。
第三步我们开启后，在使用者界面选择“这是孩子的手机”，点击“下一步”。
第四步我们在可用时长界面设置孩子可使用手机时长；之后再点击“下一步”。
第五步最后我们在睡眠时间界面设置开始时间和结束时间；再点击“下一步”。
再设置好屏幕时间管理密码就可以了。
苹果手机屏幕使用时间是在苹果手机设置系统内设置的，具体方法如下：
1、打开手机设置。
2、找到屏幕使用时间。
3、选择停用时间。
4、向右滑动停用时间。
5、根据需求选择每天或自定。
6、根据需求选择开始和结束的时间即可。
注意事项：
1、手机屏幕使用时间是保护措施，在开启后会按照时间来开启关闭屏幕。
2、在到达规定时间后，手机会自动关闭屏幕。
