为什么我心里一直在想一件事想忘掉却忘不掉,为什么越想忘掉一个人就越忘不掉

正所谓日有所思 夜有所梦，凡事皆有因果，你越想就越在乎自然忘不了。不如分散注意力，丰富生活，忙碌工作，就没那么多时间去思考了，剩下的就交给时间，时间是一剂良药，那些难以释怀的终将放下。与此同时，有很多东西不必刻意，好的坏的，既已发生，都是你的，学会调节情绪。

这是自己心理复杂，而且老复杂想同一件事，和抑郁症有直接关系！你要坚决说服自己，找点自己轻松的活干下去，就帮别人解决问题吧，相信你一定能做到！那么精神就会好多了。你试试看，等你好消息