首页 > 社会 > 作者:YD1662025-05-07 02:44:39
站立用到大腿股四头肌(大腿正面);先蹲后站用到大腿股四头肌和股三头肌(大腿后面),蹲下到底时全部肌肉收缩,上来时股三个股四肌都会绷紧
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