怀孕了 吃多长时间叶酸,怀孕多久就开始吃叶酸

*前三个月之内，建议口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，满三个月之后就不需要继续补充了，如果补充过量也容易引起缺锌，如果是叶酸代谢障碍的孕妇，需要在整个孕期都服用叶酸，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。