一如果是背后诋毁你，正面回击，语气要强硬霸道，并带上愤怒，让他知道你也是有脾气的人，也是不好惹的，让他下次不敢再背后诋毁。
二如果是背后诋毁他人，我建议远离这种人，平时除了工作上需要沟通的事宜外，不要过多和这种人打交道。
首先，一定要保持冷静和理智，尽量不要与这类同事发生口角或冲突，避免造成更大的风波。
其次，可以与其他同事建立良好的关系，尽可能去了解真相，以确保自己不会受到冤枉。同时，如果能够与背后诋毁人的同事沟通解决问题，也是非常好的解决方式。最后，如果以上措施均无效，可以向上级领导或人力资源部门反映情况，让他们介入帮助解决。
